ขอวิธีซ้อมบอลแบบละเอียดหน่อยค่ะ

ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ ความจริงเคยมีประสบการณ์เล่นบอลประมาณ 1 เดือน ตอนไปพักอยู่กับพี่สาวที่ชุมพร ตอนนี้กลับมาที่โคราชเหมือนเดิม แล้วไม่มีเวลาเลยค่ะ เพราะบ้านอยู่ไกลโรงเรียน กลับบ้านมา 18.30 น. นอนแต่ 2 ทุ่ม รีบตื่นไปโรงเรียน แต่เทอม 2 ว่าจะย้ายไปโรงเรียนแถวบ้าน แล้วโรงเรียนมันเลิกเร็วค่ะ เลิก 4 โมงเย็น ซึ่งจากคิดวิเคราะห์จะมีเวลาเล่น 1 ชั่วโมง 30 นาที เวลานอกนั้นไปทำการบ้าน บลาๆ แต่นอน 2 ทุ่มเหมือนเดิมนะคะ เดี๋ยวไม่สวย อิอิ // กลับมาที่ประเด็นคำถามเลยนะคะ เอาเป็นว่าทุกๆวันมีเวลาซ้อม 1 ชั่วโมงครึ่ง ยกเว้นวันศุกร์กับวันเสาร์ อาจซ้อมได้มากกว่านั้น ถ้างั้นขอถามตามนี้ ช่วยตอบเป็นข้อๆด้วยยิ่งดีค่ะ ^_^
1.ขอวิธีเดาะบอลแบบละเอียดหน่อยค่ะ
2.ขอวิธีเลี้ยงลูกด้วยค่ะ เราเลี้ยงแล้วบอลมันเด้งตลอดเลย มันไม่ติดหลังเท้าเลย T^T แล้วกำหนดจังหวะวิ่งไม่ค่อยถูกเลยค่ะ เดี๋ยวเร็วไป ช้าไป คือเป็นคนขายาวค่ะ สูง 165 กว่าแล้วมั้งคะ ตอนนี้ -_- เอาเป็นว่าขอวิธีเลี้ยงหน่อยค่ะ ควรฝึกยังไง มีคนบอกให้ใช้กรวย ก็ซื้อมาตุนไว้แล้วค่ะ 12 อัน ไม่ทราบว่าพอมั้ยคะ แล้วฝึกกับกรวยนี่ทำยังไง ไม่ทราบเลยค่ะ ดูในคลิปไม่ค่อยเข้าใจด้วย ช่วยตอบด้วยนะคะ ;o;
3.ขอวิธีโหม่งบอล และเตะเข้าโกล์ด้วยค่ะ ขอคร่าวๆก็ได้ เพราะอยากเล่นกองหลังค่ะ แหะแหะ
4.ขอคำแนะนำเพิ่มเติมด้วยค่ะ
แล้วถ้าเราลืมถามอะไรไป ช่วยเพิ่มให้ด้วยนะคะ

ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ