วิ่งแล้วเท้าพองหลายนิ้ว มีเล็บเขียวช้ำและหลุดควรทำยังไงดี

คือผมเตะฟุตบอลแล้วผมโดนเหยียบที่นิ้วโป้งเท้าแล้วมันเป็นห้อเลือดตอนแรกผมก็ไม่ได้ใส่ใจอะไร พอนานๆไปเล็บมันเริ่มดำผมก็นึกว่ามันจะหลุดเองพอนานๆไปมันเหมือนมีเล็บซ้อนเเล้วทีนี้มันก็ไม่ดันเล็บที่เป็นห้อเลือด

ปีก่อนเราเคยใช้รองเท้า ADIDAS Ultra boost นิ่มใส่สบาย แต่วิ่งแล้วเล็บนิ้วชี้ทั้ง 2 ข้างหลุดไป จนงอกใหม่แล้ว เราเลยเปลี่ยนเป็น HOKA รุ่นหน้ากว้าง ใส่แรกๆก็เสียดสีฝ่าเท้า เลยไปตัดแผ่นรองแบบกายอุปกรณ์มาใ

ไปทำงานเสิร์ฟอาหารให้บริษัทนึง แล้วใส่รองเท้าที่แน่นเกินไปเดินเสิร์ฟ รู้สึกแสบแต่ก็ไม่ได้คิดอะไรแต่พอถึงบ้านถอดรองเท้าออกดูมันก็พองแบบนี้เลย ตั้งแต่วันเสาร์ก่อนแล้วนี่ก็จะครบอาทิตย์แล้วน้องยังมีโอกา

ตัดเล็บเท้าค่ะ เนื้อเล็บมีสีชมพู+เลือดคลั่งและมีอาการปวด อันตรายมั้ยคะ 

คือนี่ได้ไปทำงานมาเมื่อวันศุกร์ แล้วนี่ใส่รองเท้าคัชชูไปทำงานปกติอยู่แล้ว แต่ครั้งนี้เดินเยอะเลยไม่ได้มีเวลาถอดรองเท้าเลย แล้วมันเจ็บมากพอใส่นานๆรองเท้ากัด มันปวด รู้สึกมันแน่นเท้ามาก แต่นี่ใส่ไซส์38

• เล็บนิ้วโป้งยาว 3.1 เซน • เล็บนิ้วชี้ยาว 1.4 เซน • เล็บนิ้วกลางยาว 2 เซน • ​เล็บนิ้วนางยาว 2 เซน • เล็บนิ้วก้อยยาว 3.7 เซน (​นิ้วนี้รักที่สุด) ​เข้ามาดูแล้วคอมเม้นถาม