หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
วิ่งมาราธอน 2 สนามห่างกันเดือนเดียว ควรไหม?
กระทู้คำถาม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ปีที่แล้ววิ่งไป 1 งานแล้วไม่ได้วิ่งยาวๆอีกเลย วิ่งแค่ 5-10 กม. มาปีนี้ตั้องเริ่มตารางซ้อมใหม่หมดเลย
ไหนๆก็วิ่งแล้ว ถ้าวิ่งต่อกันไปเลยสองสนามจะดีไหมครับ อยากจะลองไปลงที่เชียงใหม่ดู หรือลงแค่ฮาร์ฟดี?
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ถามคนเจียงใหม่เจ้า...เขื่อนแม่กวง อ.ดอยสะเก็ด น่าวิ่งไหมครับ
วันเสาร์-อาทิตย์นี้มีแพลนจะไปเชียงใหม่ครับ ตามประสาคนชอบวิ่ง ไปถึงไหนต้องหาสนามวิ่ง ได้ซ้อมวิ่งสนามสวยๆ ได้ไปเที่ยวด้วย ที่นี่โอเคไหมครับ กะจะไปวิ่งตอนก่อน ตี 5 เลย เพราะมีตารางซ้อม 15K พอดี เส
norapob
แชร์ประสบการณ์ ซ้อม 5 เดือน กับการ วิ่ง 10 กม ใน 49 นาที
กระทู้นี้เป็นกระทู้แชร์ แผนการฝึกซ้อมส่วนตัวนะครับ ไม่ได้บอกว่าดีหรือไม่ดี แต่บอกว่าซ้อมอย่างไรและผลที่ได้เป็นอย่างไร เพราะทั้งนี้ทั้งนั้นแต่ละคนย่อมไม่เหมือนกัน หมายเหตุ ระยะที่ใช้คือ 10 กม ถ้วนๆไม่
off abstract
พื้นที่ตารางกิโลเมตรนี่ใหญ่กว่าที่คิดอีกหรอครับ อย่างเซนทรัลปาร์ค 3.41 ตร.กม. แต่เดินอ้อมนี่เป็นชั่วโมงเลย ดูใหญ่มาก
เคยดูคลิปเดินเที่ยวเซนทรัลปาร์ค มันดูกว้างใหญ่มากครับ เดินเป็นชั่วโมง จนเกิดสงสัยว่าสวนนี้มันใหญ่แค่ไหน พอเสิร์ชกูเกิลดูสเกล ขนาดของสวน ปรากฏว่ามีพื้นที่แค่ 3.41 ตร.กม. เท่านั้นเอง เล็กกว่าที่คิดมา
สมาชิกหมายเลข 6652492
ดาเนียล NewJeans สวยเก่งครบ! ลงสนามวิ่ง TCS Sydney Marathon 10 กม. ทำเพซโหด 4.45
สวยครบเครื่อง! ดาเนียล NewJeans ลงสนามวิ่ง 10 กม. ทำเพซโหด 4.45 ติดท็อป 25 รุ่นอายุ 20-24 ดาเนียล มาร์ช ป็อปสตาร์ลูกครึ่งออสเตรเลีย–เกาหลีใต้จากวง NewJeans ไม่ได้แค่สวยบนเวที แต่ยังโชว์สปิริตนัก
สมาชิกหมายเลข 1430195
ลงสนามสอบ Human Run เลื่อนชั้นจากมินิมาราธอน สู่ฮาล์ฟมารสธอน 21 กม. ^^
สวัสดีค่ะ วันนี้อยากมาแชร์และจดบันทึกประสบการณ์ลงสนามแข่งวิ่งฮาล์ฟมาราธอน ระยะ 21 กม.ครั้งแรก ที่งาน Human Run เมื่อวันอาทิตย์ที่ 31 สิงหาคม 2557 ทีาผ่านมา โดยปกติเป็นคนชอบวิ่งอยู่แล้วค่ะ โดยเริ่มวิ่
Oung_Teen
ทำไม รู้สึกดีใจ ภูมิใจ อบอุ่นหัวใจ กับการเป็นเจ้าภาพ FIVB Women World Championship 2025 ครั้งนี้มากกกกกกกกกก
ไทยเราก็เป็นเจ้าภาพ วอลเลย์บอลระดับโลกก็เยอะ แล้ว แต่ครั้งนี้ได้เห็นสาว ๆ Enjoy มาก ๆ ทั้งซ้อม ทั้งเที่ยวกับฉ่ำมากกกกกกกกก รู้สึกมีความสุข เหนือดราม่าใด ๆ ยิ่งสนาม เชียงใหม่ กบ ภูเก็ต สาว ๆ เที่ยวกัน
สมาชิกหมายเลข 6905292
ซ้อมบนลู่ เพื่อวิ่งมินิ ทำได้หรือไม่ครับ
สอบถามนักวิ่งรุ่นพี่ครับ....ผมไม่เคยวิ่งมินิมาก่อน เคยวิ่งงานแฮริสฯ ของโรงเรียนปรินส์รอยัลฯ เมื่อต้นเดือนนี้ ระยะทาง 6.3 กม. ใช้เวลา 40.0 นาที ... อีก ประมาณ 1 เดือน ผมต้องการลงวิ่งมินิ 10 โล ในงานเชี
victory man
🎉❤️❤️✼✼✼[Glory Glory Man United @ EPL : 1] Manchester United vs Arsenal ✼✼✼❤️❤️🎉
สวัสดีค่าพี่ๆแฟนผีทุกท่าน เชียร์สดเกมลีกนัดแรกกลับมาแล้วค่าาาาา คิดถึงงงงงงงงทุกคนนะคะ💕 สบายดีกันนะคะ น้องห่างหายไปนานมากจริงๆ😅 ไม่ได้เข้าพันทิปมานานมาก ดีนะยังจำรหัสผ่านได้ ทีมเรามีการเปลี่ยนแปลงใ
Queen P _ United
น่าคิดมากว่าทำไมรอบนี่เขมรไม่เอาจรวดตัวใหม่มาใช้
ทั้ง PHL-03 และ KS1-C เพื่อนๆ คิดว่าเพราะอะไรกันครับ ผมคิดกว้างๆ ออกมาได้ 3 ข้อ 1. เขมรใช้ไม่เป็น โดยเฉพาะระบบป้องกันภัยทางอากาศ KS1-C อาจจะไม่เคยฝึกซ้อมการใช้งานมาก่อน เพราะในบ้านตัวเองไม่มี บ.ขับไล
norapob
เจอน้องหมาติดอยู่ เกาะกลางถนน ถนนรามอินทรา บริเวณตลาด กม.7
เจอน้องหมาเมื่อวาน ติดอยู่ เกาะกลางถนน บริเวณ ถนนรามอินทรา ตลาด กม.7 ผมแชร์ไปในเฟส แต่เพื่อนกดแชร์ให้คนเดียวเอง อยู่ใกล้จุดที่กลับรถ ตรงนั้นไม่มีไฟแดง รถวิ่งเร็วด้วย น้องหมามีปลอกคอ ลักษณะโดนเลี้ยงอย
สมาชิกหมายเลข 1621562
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
วิ่งมาราธอน 2 สนามห่างกันเดือนเดียว ควรไหม?
ไหนๆก็วิ่งแล้ว ถ้าวิ่งต่อกันไปเลยสองสนามจะดีไหมครับ อยากจะลองไปลงที่เชียงใหม่ดู หรือลงแค่ฮาร์ฟดี?