เตรียมอดนอนในคืนพรุ่งนี้

เพื่อนๆมีวิธีการเตรียมตัวเพื่อที่จะอดนอนในคืนพรุ่งนี้ยังไงคับ เพราะผมต้องออกกองตั้งแต่ 4 โมงเย็น ถึง เช้า กลัวจะไม่สดชื่น
ไม่ทราบว่าถ้านอนตอนเช้าจะทำให้เพลียหรือเปล่าหรือใช้ชีวิตปกติ แต่กินอาหารเสริมระหว่างทำงานดีคับ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่