ถ้าโกรธหรือโมโหมาก ๆ มีวิธีระบายกันยังไงบ้างคะ

กระทู้คำถาม

ตอนที่โกรธมาก ๆ เนี่ยจะระบายหรือควบคุมตัวเองยังไงบ้างคะ สำหรับเราคงเดินหนีเลย หรือถ้าทำอะไรไม่ได้จริง ๆ คงร้องไห้เพราะโกรธ 555555

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 999789

ร่วมแสดงความรู้สึก:

แมวต่างแดน ถูกใจ

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

พ่อเป็นไซโคพาธ ควรทำไง

พ่อเราเป็นคนที่เวลาทะเลาะกับแม่จะใช้ความรุนแรงเเละคิดว่าตัวเองเป็นศูนย์กลางทุกอย่าง เวลาอารมณ์เสียจะตะคอกบางที้ก็ถึงขั้นทำร้ายร่างกาย บางทีก็ควบคุมอารมณ์ตัวเองไ

สมาชิกหมายเลข 7995573

จิตแพทย์

สุขภาพจิต

ปัญหาครอบครัว

โรงพยาบาลจิตเวช

ปัญหาชีวิต

ควบคุมอารมตัวเองไม่ได้

เราเป็นคนที่เวลาโกรธ หรือโมโห จะควบคุมตัวเองได้ตลอด แต่เมื่อไม่นานมานี้ เหมือนเราจะโกรธมาก โมโหมาก จนควบคุมตัวเองไม่อยู่ เหมือนมันถึงขีดสุด เลยร้องไห้ออกมาต่อหน

สมาชิกหมายเลข 5454650

ปัญหาวัยรุ่น

จิตวิทยา (Psychology)

จิตแพทย์

สุขภาพจิต

รู้สึกโกรธ จนอยากทำร้ายตัวเอง แล้วจู่ๆก็ร้องไห้ เสี่ยงเป็นโรคทางจิตมั้ย

คือเมื่อสัปดาห์ก่อน เรามีอาการรู้สึกโกรธ โมโหอะไรบางอย่าง แต่ไม่รู้ว่าโกรธหรือโมโหอะไร แล้วเราก็อยู่บ้านคนเดียว ตอนนั้นอาการมันรู้สึกโกรธ โมโห จนเหมือนหัวจะระเบ

สมาชิกหมายเลข 4975445

โรคซึมเศร้า

สุขภาพจิต

ชีวิตวัยรุ่น

ปัญหาวัยรุ่น

ควบคุมอารมณ์ตัวเองเวลาโกรธไม่ได้

จริงๆเป็นคนใจเย็นมากค่ะ แต่พอเจอเรื่องที่ทำให้โมโหก็ควบคุมตัวเองไม่ได้ ต่อยนู่นต่อยนี่ไปทั่วประมาณว่าระบายอารมณ์ใส่สิ่งของ แล้วก็โกรธคนที่ทำมากๆจนอยากให้หายไป เ

สมาชิกหมายเลข 8993487

สุขภาพจิต

ปัญหาชีวิต

จิตแพทย์

โมโหง่ายทำไงดีคะ

คือเรารู้สึกว่าช่วงนี้โมโหง่ายควบคุมอารมณ์ไม่ค่อยได้วันนี้เผลอพูดแรงใส่แม่ไปซักพักก็ยิ้มได้แต่พอมีอะไรนิดหน่อยก็โมโหต้องต่อยหมอนไม่งั้นไม่หายค่ะเราไม่อยากเป็นเ

สมาชิกหมายเลข 5276755

สุขภาพจิต

นักจิตวิทยา

จิตแพทย์

โรคซึมเศร้า

ปัญหาครอบครัว

เรามีอารมณ์ หงุดหงิดง่าย ขี้โมโห ควบคุมอารมณ์ตัวเองไม่ได้ ความรู้สึกชอบดาว เราควรทำอย่างไรดี???

เราเป็นคนหนึ่งน่ะที่อารมณ์รุนแรงชอบวันควบคุมไม่ได้แบบอยู่ดีก็หัวร้อนสักพักอยากร้องไห้สักพักโกรธ เวลาคนอื่นทำอะไรไม่เข้าหูเข้าตาคือหัวร้อนเลยแต่จะไม่แสดงออกจะเก็

สมาชิกหมายเลข 6097573

สุขภาพจิต

ชอบทำร้ายตัวเอง

ตามหัวข้อเลยค่ะ เวลาเราโกรธหรือโมโหอะไรมากๆ เราชอบระบายออกมาด้วยการทำร้ายตัวเองให้เจ็บ ยิ่งเจ็บเหมือนเรายิ่งได้ระบาย แต่จริงๆแล้วเราไม่ได้อยากเป็นคนแบบนี้ เราอย

สมาชิกหมายเลข 3005093

สุขภาพจิต

โรคซึมเศร้า

ปัญหาชีวิต

ทำไมพอเราโตขึ้น เพื่อนกลับน้อยลง ทั้งที่เมื่อก่อนเคยคิดว่าจะมีกันไปตลอดชีวิต

สวัสดีค่ะ ขอพื้นที่ระบายหน่อยนะคะ ไม่แน่ใจว่าคิดมากไปเองหรือเปล่า แต่ช่วงนี้รู้สึกเหงาแปลกๆ ทั้งที่ชีวิตก็ไม่ได้มีปัญหาอะไรใหญ่โต เมื่อก่อนตอนเรียน ม.ปลายหรือมห

สมาชิกหมายเลข 9267666

สุขภาพจิต

นอนไม่หลับเพราะคิดมาก

นอนไม่หลับเพราะคิดมากความผิดพลาดในอดีตร้องไห้ทุกครั้งที่นึกถึงกลัวเต็มไปหมด มีวิธีจัดการกับตัวเองยังไงบ้างคะ

สมาชิกหมายเลข 7468757

สุขภาพจิต

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ศาสนา สุขภาพจิต

{room_name}

ถ้าโกรธหรือโมโหมาก ๆ มีวิธีระบายกันยังไงบ้างคะ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ