ใครพอจะมีวิธี กระตุ้นตัวเองให้อยากออกกำลังกายโดยไม่ขี้เกลียดบ้าง บอกเราหน่อยจิ

กระทู้คำถาม
Facepalm เราอยากลดน้ำหนักแรกๆก็ออกกำลังกายสม่ำเสมอนะ แต่พอผ่านไปเพื่อนที่มาออกกำลังกายด้วยกันทุกวันมันเริ่มจะเยี้ยวไม่มาบ้าง ไม่ว่างบ้าง เราจะทำอย่างไงดีอมยิ้ม20
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่