รักยังไงไม่ให้ตัวเองเจ็บ???

ถ้าหากว่าเรารักใครสักคนนึงรักมากกกกแต่เราไม่รู้ว่าเค้าจะรักเราเหมือนที่เรารักเค้าบ้างหรือป่าวเราควรรับมือกับเรื่องพวกนี้ได้ยังไงเพื่อไม่ให้เราเจ็บเกินไป
และไม่ทำให้เค้าเสียความรู้สึกมากเกินไปในการกระทำของเรา