หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มีใครกินเป๊ปทีนแล้วนอนไม่หลับบ้าง??? เกี่ยวมั้ย?
กระทู้คำถาม
เครื่องดื่ม
อาหารเสริม
เรากินละนอนไม่หลับเลย กินตอนเช้ากลางคืนก็นอนไม่หลับ เกี่ยวกันไหมคะ? มันทำให้สมองตื่นรึเปล่าอะ
นอนไม่หลับเพราะเป๊ปทีนจริงๆ สังเกตุมาสองครั้งแล้วอะ
ปกติเป็นคนหลับง่ายอะ แปปเดียวก็หลับ
แต่เคยกิน กาแฟ ตาค้างเลยกลางคืนนอนไม่ได้เลย ถึงตี3-4 เกี่ยวกันไหมคะ?
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
Nightnight ใน 7/11 กินบ่อยๆอันตรายไหม ?
เมื่อวานเดินๆใน 7/11 ได้ยินคนคุยกันว่ากินเจ้าตัวนี้แล้วหลับสบาย เลยจัดมาลองสัก 1 ขวด เนื่องจากช่วงหลังหลับไม่สนิทมาพักใหญ่ พอตื่นมารู้เรื่องเลย หลับสนิทขึ้น อันนี้ไม่รู้ว่าของมันดี รึ วันนั้นหลับสน
หมีผู้กินหมูและหนูไม่รู้จักหมี
แบรนด์VSเปบทีน อย่างไหนช่วยเรื่องความจำมากกว่าค่ะ
แบรนด์VSเปบทีน อย่างไหนช่วยเรื่องความจำมากกว่าค่ะ แล้วดื่มเวลาไหนดีสุดค่ะ
rokeyoh
อยากทราบว่า แปปทีน กินเวลาไหนดีสุดครับ
อยากทราบว่า วิธีทานแปปทีน ควรดื่มเวลาไหน ดีที่สุดครับ ก่อน-หลัง อาหารเช้า ก่อน-หลัง อาหารเย็น ก่อนนอน
สมาชิกหมายเลข 3665396
เมื่อคืนลอง Night Night ที่ออกใหม่ในเซเว่น
ขอใช้พื้นที่นี้ในการบันทึกความรู้สึกหลังดื่ม เครื่องดื่ม night night ที่ขายในเซเว่นตัวใหม่ เหมือนมันจะเป็นแบรนด์เดียวกับ G'nite นะ แต่เราไม่เคยลองตัวนั้นหรอก ขอแบ่งเป็น 1. Packaging น่ารัก 3ผ่านไปเลย
ตะหมูตะหมี
ถามโง่ๆเกี่ยวกับยาหลับสบายG-nite ใน7-11
ถ้ากินไปแล้วกี่นาทีเห็นผลคะ แล้วถ้ามีคนมาปลุกเรา เราจะตื่นง่ายมั้ยหรือต้องรอให้ฤทธิ์ยาหมดเองคะ แล้วมันมีคุณสมบัติเดียวกับยานอนหลับหรือป่าวคะ
สมาชิกหมายเลข 1345232
💧 “ช่วงเวลาดื่มน้ำ” ที่ร่างกายต้องการ ดูแลสุขภาพ ปลุกสมอง ลดโรค ควรดื่มน้ำให้เพียงพอ อย่างน้อยวันละ 8-10 แก้ว
💧 “ช่วงเวลาดื่มน้ำ” ที่ร่างกายต้องการ ดูแลสุขภาพ ปลุกสมอง ลดโรค . “น้ำ” เป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่งต่อร่างกาย เพราะร่างกายของเราประกอบด้วยน้ำถึงประมาณ 60-70% ทุกระบบในร่างกายต้องพึ
สมาชิกหมายเลข 4962221
ลูกน้องขี้ลืมเพราะบอกว่าซึมเศร้า แต่กระทบงานมาก ควรทำยังไง
ขอคำปรึกษาเรื่องการจัดการลูกน้องที่เจ้านายรับเข้ามาด้วยความสงสาร แต่พฤติกรรมหลายอย่างกระทบการทำงานมาก ควรทำยังไงดีคะ ขอเล่าบริบทก่อนนะคะ เราทำงานบริษัทเอกชนขนาดเล็ก งานค่อนข้างเฉพาะทาง และจริง ๆ แล้ว
สมาชิกหมายเลข 4132197
นอนไม่หลับแก้อย่างไรได้ผลจริง? จาก หมอเฉพาะทางที่เจอคนไข้มามากมาย
สวัสดีค่ะ เราเป็นหมอเฉพาะทางด้านนึงที่ต้องตรวจผู้ป่วยนอกเป็นงานหลัก รักษาคนไข้โรคไม่ติดต่อเรื้อรังเยอะมาก (เบาหวาน, ความดัน, ไขมัน, โรคทั่วไป) เจอคนไข้บ่นเรื่องนอนไม่หลับมานับไม่ถ้วน (เดือนนึงต้องตรวจ
rakwahnron
วัย 40+ หลับยาก ฮอร์โมนพัง เพราะทำสิ่งนี้ก่อนนอน
พอเข้าอายุ 40+ แล้ว หลายคนก็เริ่มบ่นว่า “นอนไม่ลึก หลับยาก ตื่นตีสาม” แล้วคิดว่าเป็นเรื่องอายุมากแล้ว ซึ่งจริงก็คือพฤติกรรมก่อนนอนของเรานี่แหละครับ ที่กำลังรบกวนวงจรฮอร์โมนสำคัญ โดยเฉพาะเม
parn 256
6 ท่าเบาๆก่อนนอน ช่วยทำให้หลับลึก ลดอับเสบ
มีใครที่นอนครบ 7–8 ชั่วโมงแล้วยังตื่นมาไม่สดชื่น? หลับ ๆ ตื่น ๆ กลางดึกบ่อย ๆ ความจริงคือ “คุณภาพการหลับ” สำคัญกว่าจำนวนชั่วโมง และช่วงกลางคืนคือเวลาที่ร่างกายซ่อมแซมตัวเอง ลดการอักเ
parn 256
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
เครื่องดื่ม
อาหารเสริม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มีใครกินเป๊ปทีนแล้วนอนไม่หลับบ้าง??? เกี่ยวมั้ย?
นอนไม่หลับเพราะเป๊ปทีนจริงๆ สังเกตุมาสองครั้งแล้วอะ
ปกติเป็นคนหลับง่ายอะ แปปเดียวก็หลับ
แต่เคยกิน กาแฟ ตาค้างเลยกลางคืนนอนไม่ได้เลย ถึงตี3-4 เกี่ยวกันไหมคะ?