ช่วยแนะนำที่เรียนศิลปะป้องกันตัว (ภายใน กรุงเทพฯ) ให้หน่อยครับ

พอดี รู้สึก อยากเรียนไว้ออกกำลังกายและป้องกันตัว อายุ ก็ 30 กว่าแล้ว อยากลองเรียนดู ไม่รู้ ยังทันไหม ช่วงนี้มีที่ไหน เปิดสอนบ้างครับ ลอง เชิร์ต หาดู ไม่ค่อย มี อัพเดรท เลยไม่รู้ว่าที่ไหนยังเปิดอยู่ กท

สวัสดีค่ะ อยากให้ลูก (เด็กผู้หญิง) เรียนศิลปะป้องกันตัวติดเอาไว้สักอย่างนึง จุดประสงค์คืออยากให้เขาใช้ในชีวิตจริงได้เผื่อวันข้างหน้าถูกรังแก จขกท ไม่สนใจเรื่องการแข่งได้เหรียญหรือโควต้าเข้ามหาลัยค่ะ

สืบเนื่องจากฝึกมวยไทยแล้วมีเพื่อนแนะนำว่าให้ไปเรียนยิวยิตสูเพิ่ม เวลาโดนเทคดาวจะได้สู้ได้ ผมเลยไปศึกษาดูในยูทูปดูคลิปการสู้ต่างๆ เอาจากความรู้สึกคือ มันก็คือการลอค ปล้ำพื้นธรรมดา ปกติยิมมวยเดี๋ยวนี้ก

เพื่อนๆ พี่ๆ มีประสบการณ์ ความรู้อย่างไร มาแชร์กันครับ ยิ่งท่านที่เรียนมาแล้วทั้งสองอย่างยิ่งดีครับ ขอคำแนะนำเยอะๆ เลยนะครับ😊🙏🏻

คืออยากจะเรียนเอาไว้ป้องกันตัว ก่อนหน้านี้เคนเรียนที่แฟชั่น ฟรีเเต่ตอนนี้รู้สึกว่าเค้าจะยกเลิกไปเเล้ว เลยอยากหาที่เรียนค่ะ