ผมอยากสูงสัก175 up อ่ะครับ ได้ถึง180จะโคตรดีใจ
คือตอนนี้ผมอายุ 16 สูง167 ซม สำหรับผู้ชายมันดูเตี้ยมากอ่ะครับตอนนี้ก็สูงเท่าๆพ่อกับแม่แล้วอ่ะครับ จะมีโอกาศสูงได้ถึง 175 มั้ยอ่ะครับ
พอตัวสูงแล้วมันดูเท่อ่ะครับ รบกวนให้คำแนะนำหน่อยนะครับว่าจะทำยังไงให้สูงๆ
ปล นอนก่อน 3 ทุ่มทำไม่ได้จริงๆ
อยากสูง180 ซม.
คือตอนนี้ผมอายุ 16 สูง167 ซม สำหรับผู้ชายมันดูเตี้ยมากอ่ะครับตอนนี้ก็สูงเท่าๆพ่อกับแม่แล้วอ่ะครับ จะมีโอกาศสูงได้ถึง 175 มั้ยอ่ะครับ
พอตัวสูงแล้วมันดูเท่อ่ะครับ รบกวนให้คำแนะนำหน่อยนะครับว่าจะทำยังไงให้สูงๆ
ปล นอนก่อน 3 ทุ่มทำไม่ได้จริงๆ