ใครมีวิธีบรรเทาอาการออฟฟิศซินโดรม(Office Syndrome)บ้าง???

ฮาวทู.. เช็กตัวเองง่ายๆ ว่า เป็น "ออฟฟิศซินโดรม" หรือยัง! แล้วอยู่ระดับไหน? เชื่อว่าหลายคนน่าจะคุ้นเคยกับคำว่า ออฟฟิศซินโดรม กันอยู่แล้วใช่มั้ยคะ ไม่ว่าจะทำงานออฟฟิศ เรียนออนไลน์ หรือนั่งหน

กระทู้นี้อยากจะมาเล่าประสบการณ์ที่เราได้ทดลองซื้อเครื่องนวดไฟฟ้า จากหลายๆยี่ห้อ ตั้งแต่ราคาถูกไม่กี่ร้อยไปจนถึงราคาหลายพันมาเล่าสู่กันฟัง เผื่อเป็นประโยชน์กับเพื่อนๆหลายคนค่ะ เรื่องของเรื่องคือเราทำง

ใครเคยมีก้อนปูดแบบนี้ที่คอข้างขวาบ้างคะ ก่อนหน้านี้เรามีอาการปวดท้ายทอยและตึงมาก (เหมือนออฟฟิศซินโดรม) เลยไปหาหมอกายภาพบำบัด ก็ทำการกายภาพ อาการตรงท้ายทอยก็ดีขึ้นและหายตึง แต่ถ้านั่งนานๆก็ยังคงมีอาการ