ช่วยแนะนำอาหารเช้าสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ด้วยค่ะ

สวัสดีค่ะวันนี้อยากมาแชร์ประสบการณ์ยุติการตั้งครรภ์ของเราเอง สำหรับคนที่กำลังเจอปัญหานี้อยู่กระทู้นี้ยาวนิดนึงนะคะอยากให้รายละเอียดเผื่อใช้ในการตัดสินใจค่ะ (เราตรวจตั้งครรภ์แอบช้าเพราะปกติประจำเดือนมา