หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เบื่อการตั้งนาฬิกาปลุกมาก
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
คือก่อนจะตั้งนาฬิกาปลุกในทุกๆคืนจะเบื่อมาก รู้สึกขี้เกียจคำนวณเวลาว่าจะตื่นกี่โมงให้สายที่สุด แบบว่าแต่ละคืนนอนไม่เท่ากัน เลยต้องตั้งนาฬิกาเพื่อให้นอนพอ จะได้ไม่หงุดหงิด
แล้วตั้งแต่ละทีมันจะขึ้นใช่มั้ยว่าเหลือเวลาอีก 5 ชั่วโมงอะไรแบบนี้ เราก็แบบต้องกดเช็คตลอดว่าใช่มั้ย บางทีไปตั้งข้ามวัน กลายเป็นมันขึ้นเหลืออีก 1 วันก็เงิบจ้า ต้องตั้งใหม่อีก
รำคาญตัวเอง เกลียดตัวเอง ใครมีวิธีไม่ให้ฟุ้งซ่าน ย้ำคิดย้ำทำบ้าง หรือใครเป็นอยู่มาแชร์หน่อย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ตื่นไปเรียนไม่ทันอยากตื่นไวๆทำไงคะ
นี่เป็นคนที่ตั้งนาฬิกาปลุกแล้ว ตั้งนาฬิกาถี่ๆก็แล้ว มีคนมาปลุกก็แล้ว มันไม่ตื่น แล้วคนที่บ้านขอบด่าว่าขี้เกียจ จริงๆชอบไปรรมากค่ะ แต่ตื่นไม่ทัน เวลามีคนมาถามว่าทำไม นี่ก็บอกไม่รู้ เอาจริงๆไม่รู้สึกตัว
สมาชิกหมายเลข 1863135
ปฏิเสธผป.ซึมเศร้า หรือเว้นระยะห่างอย่างไรดีคะ
ต่อจากกระทู้เดิม เราเจอะผป.ใหม่ที่เขียนมาปรึกษา เราให้คำปรึกษาได้ แต่ตอนนี้เราคิดว่าเราต้องระวังตัว/วางตัวให้ดีกว่าเดิม 1.เราแนะนำคร่าวๆไปแล้ว เวลาฟุ้งซ่าน อาการไม่ดีให้สวดมนต์ในใจ (ตอบ ขี้เกียจ) 2. เ
สมาชิกหมายเลข 4939810
Binge eating disorder+OCD ทรมาณมากผมท้อแท้มาก มีใครเป็นเหมือนผมบ้าง
ตอนนี้กินยาอยู่2ตัวคือFluoxetine 80mg กับ Aripripazole5 mgครับ ผมรักษาโรคนี้ด้วยการทานยา(อย่างเดียว)มา3ปีแล้ว อาการไม่ดีขึ้นเลยครับ น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ จากเดิมหนัก60 ตอนนี้หนัก77เข้าไป
สมาชิกหมายเลข 2211251
ใครทานยารักษาโรค OCD (ย้ำคิดย้ำทำ) ก่อนนอน แล้วตื่นมามีอาการมึน เมื่อย รู้สึกเหมือนบ้านหมุนมั้ยครับ ตั้งนาฬิกาก็ไม่รู้
ใครทานยารักษาโรค OCD (ย้ำคิดย้ำทำ) ก่อนนอน แล้วตื่นมามีอาการมึน เมื่อย รู้สึกเหมือนบ้านหมุนมั้ยครับ ตั้งนาฬิกาปลุกมาดูบอลก็ไม่ได้ยิน หลับลึกมาก มาตื่นอีกทีตอน 9 โมงเช้าแล้ว (นอนเที่ยงคืนครึ่ง) เหมือนเ
สมาชิกหมายเลข 6046169
ขอระบายความรู้สึก
เราเกลียดการไปโรงเรียน เกลียดสังคม เกลียดครอบครัว ทุกอย่างมันโคตรน่าเบื่อ เบื่อเพื่อนที่วันๆเอาแต่ทำตัวติ๊งต๊องทำตัวอวดเก่งน่ารำคาญเบื่อครอบครัวที่ทำเป็นเหมือนรู้ดีไปสะทุกเรื่อง ทั้งที่ตัวเองก็ไม่ได้ร
สมาชิกหมายเลข 6077865
SpongeBob SquarePantsไม่เหมือนเดิม
อยากรู้ว่าทุกคนรู้สึกมั้ยว่าเนื้อเรื่องสปองบ๊อบมันไม่เหมือนเดิม จริงๆในทุกๆครั้งเวลามีการเปลี่ยนแปลง ส่วนใหญ่จะเป็นพวกลายเส้น เช่น ทำให้สีสดขึ้น แต่เมื่อไม่กี่วันที่แล้ว ลองกลับไปดูสปองบ๊อบในทีวี มันแ
สมาชิกหมายเลข 5186444
จะคุยกับเจ้าหน้าที่ทรู ทำไงได้มั่ง ไม่อยากคุยกับมะลิ เกลียด
ไปศูนย์ทรูมา เห็นพนักงบอกว่าควรจะยกเลิกแพ็กเกจพรีเมียร์ลีก เราก็งง ในเมื่อช่อง600 อะไรพวกนี้มันดูไม่ได้แล้ว ทรูไม่ได้ลิขสิทธิ์แล้ว เราต้องยกเลิกด้วยเหรอ พนักงานบอกต้องทำก็เลยทำตามนั้น แต่สอบถามแล้วนะ
สมาชิกหมายเลข 771016
รู้สึกแย่จนไม่ไหว
สวัสดีค่ะ เรื่องมีอยู่ว่าช่วงนี้เราดิ่งและซึมมาสักระยะหนึ่งแล้วค่ะ 2-3 เดือนได้ เรารู้สึกรำคาญคนมากค่ะ ไม่อยากคุยกับใครเลยในชีวิตประจำ เพราะทุกครั้งที่รู้สึกแย่หรือดิ่ง เราชอบเก็บไว้คนเดียวค่ะ พอถึงจุ
สมาชิกหมายเลข 8760051
ร้องไห้ง่ายทำไงดีคะ
ทุกคนทำไมเราร้องไห้ง่ายจังคะคือหงุดหงิดหรือโกรธก็ร้องแล้วเราเบื่อตัวเองมากขณะที่เราพิมพ์ตอนนี้ก็ร้องเพราะหงุดหงิดแม่แค่แม่พูดย้ำๆเรารำคาญเราก็ร้องแล้วเราเป็นคนร้องไห้ง่ายมากเราเบื่อตัวเองเราไม่อยากเป็
สมาชิกหมายเลข 8697237
ขอระบาย
มีปัญหางานกลุ่มกันเพื่อน เราเองผิดด้วย ก็ขอโทษไปแล้วล่ะ แต่พวกเค้าก็ยังเมินเราอยู่ดี เราก็ไปกินข้าวคนเดียวที่มอทุกวัน มันยากมากๆเลยที่ต้องใช้ชีวิตท่ามกลางอาการป่วยโรคซึมเศร้า บางครั้งเรากินยานอนหลับ
สมาชิกหมายเลข 6973369
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เบื่อการตั้งนาฬิกาปลุกมาก
แล้วตั้งแต่ละทีมันจะขึ้นใช่มั้ยว่าเหลือเวลาอีก 5 ชั่วโมงอะไรแบบนี้ เราก็แบบต้องกดเช็คตลอดว่าใช่มั้ย บางทีไปตั้งข้ามวัน กลายเป็นมันขึ้นเหลืออีก 1 วันก็เงิบจ้า ต้องตั้งใหม่อีก
รำคาญตัวเอง เกลียดตัวเอง ใครมีวิธีไม่ให้ฟุ้งซ่าน ย้ำคิดย้ำทำบ้าง หรือใครเป็นอยู่มาแชร์หน่อย