คือตอนนี้ปวดขาทั้งสองข้างแต่ไม่ได้มาจากสาเหตุเดียวกัน ข้างซ้ายปวดมานานมากพอสมควร(ประมาณเดือนกุมภา)ตอนแรกคิดว่ามันคงหายไปเอง มันก็ปวดๆหายๆเลยไม่ได้รักษาอะไร คือช่วงนั้นไปเข้าค่ายแล้วถือกระเป๋าหนักๆเลยเหมือนเส้นมันตึงๆปวดตรงโคนๆขา เวลานั่งแล้วยืนขึ้นจะปวดสุดๆ ต้องบิดขาไปๆมาๆให้มันเข้าที่แล้วถึงเดินได้555 แต่ข้างซ้ายนี่เรียนฟุตบอลแล้วลงสนามจริง ตอนนั้นเพื่อนกำลังจะเตะบอลแล้วเราเข้าไปแย่งบอล เพื่อนเลยเตะหน้าแข็งจังๆเลย(เพื่อนตัวใหญ่แล้วแรงเยอะด้วย5555) ตอนแรกมันก็ไม่ค่อยปวดเท่าไหร่นะ ไปๆมาๆปวดทั้งหน้าแข้ง ข้อเท้า ใครพอรู้วิธีช่วยบอกหน่อยนะคะ ทายาหรือนวดอะไรยังไงก็แนะนำหน่อยนะคะ
ทำยังไงให้หายปวดขา?