ทำยังไงให้นอนหลับได้เร็วที่สุด

* กระทู้นี้สามารถใช้งานได้เฉพาะผู้ที่มี Link นี้เท่านั้นค่ะ
คือ อยากจะถามน่ะค่ะว่า ทำยังไงให้นอนหลับเร็วที่สุด ส่วนตัวอ่ะค่ะ เป็นคนที่นอนดึก เนื่องจาก ทำยังไงก็หลับเร็วกว่าปกติไม่ได้ ถึงหัวจะถึงหมอนแล้วก็ตาม แต่ก็นอนไม่หลับ จึงขอให้แนะนำให้หน่อยน่ะค่ะ
#โปรดแสดงความคิดเห็นด้านล่างเลยน่ะค่ะ

แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่