การแต่งตัวช่าง แบบ คนไม่อ้วนเท่าไร แต่งตัวใงดับ ใสรองเท้าเบอร์ 45 แต่งตัวช่างใงดีคับบบบบ

คนอ้วนควรแต่งตัวยังใงดีคับ ยีนใส่อะไร เสื้อควรใส่อะไร รองเท้าอะไร คอนเวิตไรเงี้ยย แนะนำหน่อยคับ

การแต่งตัวช่าง แบบ คนไม่อ้วนเท่าไร แต่งตัวใงดับ ใสรองเท้าเบอร์ 45 แต่งตัวช่างใงดีคับบบบบ ให้เหมาะสม

สวัสดีครับผมชื่อพาน สูง180หนัก105กิโลกรัม ควรจะแต่งตัวยังใงดีครับต้นขาใหญ่สักหน่อยครับ ตัวใม่ใช่คนขาวมากและก็ใม่ใช่คนดำครับ ปกติชอบใส่เสื้อเชิ้ต กางเกงยีนส์ขายาว อยากจะถามเพิ่มเติมแนวอื่นๆบ้างครับ เท่

คือจะจ้างช่างมาปูกระเบื้องคับให้ช่างมาดูว่าต้องปูเท่าไรช่างบอกประมาณ 45 ตารางเมตร ๆ ละ 250 บาท แต่ผมคิดว่าไม่น่าจะถึง เลยอยากรู้ว่าจะดูยังไงคับว่าช่างปูไปกี่ตารางเมตรดูจากจำนวนของกระเบื้องหรือว่าดูอะไ

สวัสดีค่ะ ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ คือเราเป็นคนไหล่กว้างแต่สะโพกเล็กค่ะ เราได้ลองหาข้อมูลมาบ้างว่าให้เพิ่มตรงส่วนสะโพกแต่เราไม่รู้ว่าจะปั้นด้วยวิธีไหนจึงจะเหมาะสมที่สุด ควรกินอาหารอะไรประเภทไหน ยิ่งเรื่อ

ผมไม่รู้ว่าตั้งกระทู้ผิดหรือเปล่านะครับ ผมขอเล่าเลยนะครับ คือพ่อผมอายุ50กว่าๆแล้วครับ การแต่งตัวของพ่อก็ดูดีนะครับ แต่ว่าพ่อผมชอบใส่รองเท้า Converse อะครับมีหลายคู่ด้วยนะครับ ผมคิดว่ามันไม่เหมาะเท่าไร

อยากรู้ว่า ถ้าสร้างกล้ามเนื้อ+ลดความอ้วนไปด้วย โปรแกรม บอกว่า ต้องกิน2800แคลอรี่  แต่ว่า เอาออกได้แค่900แคลอรี่ต่อวัน ใช้เวลา3ชั่วโม่ง มีเวลาแค่นี้  เล่นเวต บอดี้เวต เบอร์พี เดินสลับวิ่ง2ชั่

สอบถามพี่ๆหน่อยคับ เรื่อง "อะแดปเตอร์ type C" ใช้แบบไหนดี จ่ายไฟเท่าไรเหมาะสมกับ galaxy watch ultra คือ ผมจะเอามาใช้กับ สายชาร์จแม่เหล็ก type C ที่ให้มาในกล่อง galaxy watch ultra อ่ะคับ รบก