หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ที่อุดหูเลือกแบบไหนดีครับ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
สุขภาพจิต
ชีวิตวัยรุ่น
อยู่หอกับเพื่อน ละเวลามันนอนดึกมันเล่นคอมเสียงคีย์บอร์ดกะเมาส์ดังจนนอนไม่หลับ อยากหาที่อุดหูครับ แต่กลัวไม่ได้ยินเสียงนาฬิกาปลุก ต้องเลือกใช้ยังไง ช่วยแนะนำทีนะครับ
เคยเตือนแล้ว มันเหมือนไม่ค่อยฟังเท่าไหร่ เกรงใจไม่อยากด่าครับ TT นอนไม่หลับอารมณ์ไม่ดี สุขภาพแย่แล้วครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
//อยากได้นาฬิกาข้อมือแบบตั้งปลุกแบบสั่นได้ มีไหมครับ//
เรื่องของเรื่องคือ ผมมีความจำเป็นต้องใช้อุปกรณ์อุดหูเวลานอน เพราะแถวรอบบริเวณบ้าน ไม่ค่อยสงบเงียบ มีเสียงดังรบกวนเวลานอน ซึ่งอุปกรณ์อุดหูนี้ก็ใช้ได้ดี นอนหลับได้ดีกว่าเดิม แต่ปัญหาคือ เวลาตั้งนาฬิกาปล
neverever
แนะนำ ที่อุดหูเวลานอน หมดปัญหาเสียงรบกวนด้วย zZZleep Ear Plugs
สวัสดีค่าทุกคน ใครที่บ้านอยู่ใกล้สนามบินหรือริมถนนจะพอทราบถึงปัญหาเสียงดังรบกวนการนอนหลับใช่ไหมคะ? วาเองก็เป็นค่ะ ไหนจะช่วงพลุปีใหม่ หรือแม้กระทั่งช่วงที่เพื่อนบ้านจัดปาร์ตี้วันเกิ
เลวา
เราจะทำยังไงกับเมทคนนี้ดีคะ TT
คือเราอยู่หอ ละมีรูมเมทค่ะ สมมติชื่อA ละทีนี้Aชอบตั้งปลุกช่วง ตี3-ตี4 เพราะจะตื่นมาทำงานหรืออ่านหนังสือนี่แหละค่ะ แต่ประเด็นคือ... ตั้งปลุกละไม่เคยตื่นขึ้นมาเลยย&nbs
สมาชิกหมายเลข 5866671
กลัวไม่ตื่นเลยไม่นอนไปโรงเรียน
คือเราเป็นคนนอนดึกมากเรียกว่านอนตอนเช้าได้เลย เราต้องตื่นประมาณ6โมงเพื่อไปโรงเรียนให้ทัน แต่คือเวลาเราหลับมันจะมีบางครั้งหลับจนไม่ได้ยินเสียงนาฬิกาปลุกทำให้เราไม่ตื่นกับหลับแล้วนอนต่อทำให้เราตื่นสายไป
สมาชิกหมายเลข 8058975
นอนดึกบ่อย ๆ ส่งผลเสียต่อสุขภาพมากกว่าที่คิด
นอนดึกบ่อยๆ ส่งผลเสียต่อสุขภาพมากกว่าที่คิด . การนอนหลับอย่างมีคุณภาพ ควรนอนให้ได้ ประมาณ 7-9 ชั่วโมงต่อคืน ควรเข้านอน และตื่นนอน เวลาเดิมทุกวัน แม้ในวันหยุด เพื่อช่วยปรับนาฬิกาชีวิต
สมาชิกหมายเลข 6652492
เมทไม่มีมารยาททำไงดีคะ??
สวัสดีค่ะ เราพึ่งอยู่ปี1มอนึงในจว จันทบุรี อยู่หอใน4คนรวมเราแต่ออกแล้ว1เพราะอยู่ร่วมกันไม่ได้เพราะมีปัญหากันกับเมทอีกคนห้องก็เลยเหลือกัน3คน แต่ปัญหาเกิดเมื่อปลายเดือนตุลาคม เพื่อนคนนึงที่เป็นเมทเราและ
สมาชิกหมายเลข 8938557
โทรศัพท์ชอบดังเองตอนตี 3 ?
ปกติไม่เคยได้ยินเพราะหลับค่ะ พึ่งจะได้ยินตอนกลับต่างจังหวัดค่ะ ตอนนั้นไม่ได้นอน ตี 3 เป๊ะๆ ดังเลยค่ะ เสียงจะดัง บี๊บ บี๊บ บี๊บ แล้วก็ค่อยๆดับไปเองค่ะ ตอนมันดังไม่มีการแจ้งเตือนขึ้นเลยค่ะ ลองปิดเสียงนา
สมาชิกหมายเลข 8256488
ช่วยแนะนำเมาส์กับคีย์บอร์ดหน่อยครับ
แนะนำเมาส์กับคีย์บอร์ดที่เสียงไม่ค่อยดังหน่อยครับ พอดีตอนผมอัดคลิปเสียงคีย์บอร์ดกับเสียงเมาส์ดังมาก
สมาชิกหมายเลข 5628214
ปัญหารูมเมท
คือเรานอนอยู่หอใน นอน3คนต่อห้อง ตอนแรกก็ดีๆอยู่พักหลังๆมาคือเมท2คนชอบกลับห้องดึกแบบดึกมาก กลับมาช่วงเวลาเรานอนแล้วซึ่งปกติเราเป็นคนนอนไว4-5ทุ่มก็หลับ ตั้งแต่มาอยู่หอเราแทบไม่ได้นอนเวลาเดิมเลย ได้นอนตี
สมาชิกหมายเลข 8487421
ทำไงดี? น้องเมทตั้งนาฬิกาปลุกมาละมาดแต่ไม่ตื่น
ขอระบายเลย ขณะนี้เวลาตี5 กว่าๆกูไม่ไหวแล้ว เรื่องมีอยู่ว่าพึ่งเปิดเทอมใหม่ๆ แล้วต้องย้ายห้องมาอยู่กับน้องเมทอิสลาม แต่นี้ก็ไม่คิดไรเพราะน้องเมทคนเก่าก็อิสลาม ปกติอิสลามเค้าจะตื่นมาละมาดตอนเช้า ซึ่งน้อ
สมาชิกหมายเลข 4689611
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
สุขภาพจิต
ชีวิตวัยรุ่น
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ที่อุดหูเลือกแบบไหนดีครับ
เคยเตือนแล้ว มันเหมือนไม่ค่อยฟังเท่าไหร่ เกรงใจไม่อยากด่าครับ TT นอนไม่หลับอารมณ์ไม่ดี สุขภาพแย่แล้วครับ