ทำไงดีจะจัดการอารมณ์ตัวเองยังไงดี ?

เรารักเขามากไปหรือปาว
เราหวงแกเราผิดมั้ย?
อยากระบายค่ะว่าการที่เรารักเขามากเกินไปเราจะมีอาการ
คิดมาก
คิดไปเอง
ขี้น้อยใจ
หงุดหงิดเวลาเขาตอบช้า
จะคอยตามเช็ค
แค่เขาหายไปตอบช้าก็วีน
*เรารู้ว่าเราอารมณ์แต่ถ้าผู้ชายมันทำให้ไว้ใจเราคงไม่คิดมากบางที่การโกหก
เพียงหนึ่งครั้งมันอาจจะเฉยๆสำหรับบางคนแต่กับเราเราคาดหวังไว้ไม่คิดว่าเขาจะโกหก
มันเหมือนความไว้ใจมันพังลงหลังจากเหตุการณ์ครั้งนั้น
อาการแบบที่เราบอกไปมันหนักมากเราอยู่ด้วยความระแวงว่าอะไรคือความจริง
เราหงุดหงิดง่ายเราอยากรู้ว่าเราร้อนไปมั้ยหรือเราผิดเองที่คิดมากไเอง
เราทรมานมากไม่โอเคแต่ต้องฝืนยิ้มทะเลาะกันทุกครั้งเราโกรธแต่เราต้องหายเองเราควรไปต่อมั้ย?
ถามว่ารักมั้ยเราก็รักแต่ทำไมเหมือนยิ่งฝืนยิ่งแย่ หรือเราผิดหรอที่งี่เง่าไป ...