คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 1
เป็นที่ฮอโมนค่ะ เราก็เป็นเหมือนกัน เป็นมาตั้งแต่ท้องอ่อนๆ จน ตั้งครรภ์ได้ 39 สัปดาห์ เพิ่งมาหาย วิธีของเราคือเปิดแอให้เย็น แล้วเปิดพัดลมเป่าและห่มผ้า หลับสบายตลอด ถ้าวันไหนไม่เปิดจะนอนไม่ได้เลยค่ะ
แสดงความคิดเห็น
ท้อง 7 week มีอาการนอนไม่หลับ ทำไงดีคะ
แต่มีปัญหาคือ จะตื่นเวลา ตี 1 - 3 แล้วจะหลับตอนตี 4 หรือบางทีไม่หลับเลยคะ
ก่อนท้องเราจะตื่นตี 5 ครึ่งทุกวัน พอท้องก็จะตื่นเองโดยอัตโนมัติทำให้เรานอนน้อย
พอจะมีคำแนะนำหรือวิธีที่จะทำให้หลับยาวๆ ไหมขอบคุณมากๆนะค่ะ