ปั่นจักรยานแล้วปวดไหล่กับหลัง มือชา

เรามีอาการปวดคอบาไหล่จนปวดหัวประมาณ 1 เดือน ไปหาหมอและได้มีกายภาพที่โรงพยาบาลด้วยเครื่องอัลตร้าซาวด์ 10 นาที ประคบอุ่น 20 นาที รวมระยะเวลาในการกายภาพรวมแล้ว 30 นาที ทำไป 3 ครั้ง แต่อาการยังไม่ดีขึ้น เ

ปั่นนานๆแล้วปวดคอครับ นี่ผมปั่นจักรยานมา หลายเดือนแล้วครับ เป็นเพราะแฮนด์มันต่ำไปรึเปล่าครับ ผมปั่นแบบทัวร์ริ่งอะครับ

เอาว่าถ้าสะพายเป้ขี่จักรยานซัก 200 โล จะรอดรึเปล่า พอดีคนแถวบ้านที่ขี่ทัวร์ริ่งวันละ 10-20 ชั่วโมงบอกว่าห้ามสะพายเป้ปั่นจักรยาน จะทำให้ปวดไหล่ ไปไม่รอด

จะหาซื้อจักรยานมือสองวินเทจแต่เลือกไซส์ไม่เป็นจริงๆครับ สูง 171 ซม. อยากทราบว่าต้องใช้จักรยานไซส์ไหน🙂

ทิศทางเริ่มมีอาการปวดคอบ่าไหล่หรือปวดหลังร้าวไปถึงเอวหลังจากนั่งทำงานมาไม่ถึงสาเหตุที่ไม่น่าจะเกิดขึ้นครับ แต่มันเกิดจากร่างกายว่า "เราใช้งานเขาหนักเกินไปแล้ว" ทำไมเราถึงเป็นกันเยอะล่ะ? สาเ

อนึ่งเป็นความคิดเห็นส่วนตัว ที่รู้สึกมาอยากมาแชร์ไว้เฉย ๆ นะครับ      เรื่องของ Fitting นี่ผมก็มือใหม่สงสัยมานานละ อะไรคือดี อะไรคือไม่ดี โดยผมเคยปรับอานจักรยานด้วยวิธีถอดรองเท้าเอาส้น