อาการบาดเจ็บจากการเล่นตะกร้อ

สวัสดีคับ คือผมมีปัญหาอาการบาดเจ็บจาการเล่นตะกร้อ ที่เป็นปัญหาที่แก้ไม่หายสักที่  คือมีอาการเจ็บตรงเส้นเอ้นข้างล่างหัวเข่าทุกครั้งที่เล่นและจะเจ็บขึ้นมาถึงขาอ่อนทุกครั้งที่ขึ้นซันแบลก แต่ก่อนตอนอยู่มัธยมปลายเล่นทุกวันไม่เป็นนะคับ  แต่พอเข้ามหาลัยก็เลยไม่มีเวลาเล่นเรียนเสร็จก็ต้องไปทำงานต่อ  ได้มาเล่นอีกครั้งนึ่งตอนอยู่ปี3  แล้วก็ได้ขึ้นซันแบลกมีอาการเจ็บตรงเส้นเอ็นใต้หัวเข่า  แต่พอหยุดเล่นก็หายเป็นปกติ  (เวลาเจ็บผมก็หยุดเล่น )แต่ถ้ามาเล่นอีกก็เจ็บอีก จนกระทั่งเมื่อเย็นนี้ได้เล่นอีกครั้งจนรู้สึกว่าตัวเองไม่ไหวจริงๆๆ ตอนนี้ผมอยู่ปี4 ทุกครั้งที่เล่นต้องเจ็บที่เดิม  มีทางแก้ให้หายขาดหรือเปล่าคับ(ผมเป็นคนถนัดขวาแต่เวลาตีตีซ้าย) ข้างที่เจ็บคือข้างซ้ายคับ  หรือว่าผมต้องเลิกเล่นตะกร้อตลอดชีวิต