ติดนิสัยชอบดื่มเหล้าตอนเย็น1-3ก๊งต่อวันถือว่าติดเหล้าไหม?

ตอนเลิกงานรู้สึกเครียด มันเซ็งเบื่อๆกินเหล้าคนเดียวประมาณ1-3ก๊ง ก๊งล่ะ20-30บาทต่อวันถ้าวันหยุดอาจกินเยอะหน่อย ถามว่าติดเหล้ามากไหมๆเวลากินแล้วมันลืมความเครียด อย่าเลิกนิสัยแบบนี้มากควรทำยังไง?