ทุกข์ใจมากค่ะทำไงดี?

สวัสดีค่ะวันนี้มีเรื่องมาปรึกษา
เรื่องมีอยุว่า มีเพื่อนในกลุ่มรวมกับตัวเรามีสี่คน พวกเราค่อนข้างสนิทกันมากแต่ทั้งสี่คนเราไม่ได้อยุหอเดียวกันค่ะ คือเราอยุอีกหอนึง เพื่อนอีกคนอยุอีกหอแต่ใกล้กัน เพื่อนอีกสองคนอยุหอด้วยกันแต่ว่าอยุหอใน เราก็ใช้ชีวิตปกติมาตลอดไปลเ่นด้วยกันบ้าง เที่ยวด้วยกันบ้างตามประสาวัย แต่อยุมาวันนึงมีเหตุบางอย่างเพื่อนที่อยุหอในเลยย้ายมาอยุหอกับเพื่อนอีกคน กลับกลายเป็นว่า เราอยุหอเดิมคนเดียวแต่เพื่อน อยุด้วยกันสามคน หลังจากนั้นชีวิตของฉันเปลี่ยนไปเลยค่ะ จากที่กลายเป็นสนิทกัน รคุยกันเกือบทุกเรื่อง กลับกลยเป็นว่า ฉันกลายเป็นคนแปลกหน้าสำหรับพวกเขา เขาสามคนคุยกันซึ่งฉันไม่รู้เรื่องด้วยเลย กลับกลายเป็นตัวประหลาดในกลุ่มค่ะ
รู้สึกอึดอัดมากค่ะที่เป็นแบบนี้ อยากจะพูดออกไปให้เพื่อนเข้าใจความรู้สึกเราบ้างแต่ก็กลัวการทะเลาะ กลัวเสียเพื่อน กลัวปัญหาต่างๆตามมา เลยไม่กล้าพูด ได้แต่อดทน แสดงต่อหน้าเขาว่าฉันโอเค ฉันไม่เป็นไร แต่ในใจอึดอัดมากแค่ไหนที่พูดความรู้สึกนี้กับใครไม่ได้
กลัวการทะเลาะมากค่ะได้แต่เก็บมาคิดมากอยุคนเดียว ซึ่งเพื่อนก็ไม่ได้รับรู้อะไรด้วยเลย
ฉันควรทำไงดีค่ะ อึดอัดมาก เครียดมาก
ส่วนตัวเป็นคนคิดมากค่ะ ช่วยตอบหน่อยนะคะว่าฉันต้องทำไงดี ไม่อยากคิดมากเรื่องแบบนี้อีกแล้วค่ะ