ไม่สบายใจ ทั้งๆที่ไม่มีเรื่องกังวล

ตามหัวข้อครับ  ( อายุ 20 )
มันรู้สึกไม่สบายใจ ทั้งๆที่ไม่มีเรื่องที่ทุกข์ เรื่องที่กังวล เรื่องที่ไม่สบายใจเลยครับ สบายดีทุกอย่าง
แต่ก่อนหน้านี้เครียดๆ กับกังวลเรื่องสอบปลายภาคของมหาลัยครับ
แต่ผ่านมาแล้ว แต่เหมือนความรู้สึกมันค้างๆอยู่  พอมีวิธีช่วยให้โล่งขึ้นบ้างมั้ยครับ
ทั้งเล่นเกมส์ก็แล้ว ดูการ์ตูน ดูหนัง ฟังเพลงก็แล้วครับ ไม่ช่วยอะไรเลย