ช่วยตัวเองสิวขึ้นไหม(ผช.)

สวัสดีครับ ผมอายุ่พึ้ง14เอง คือผมกังวลมากเวลาช่วยว่าสิวขึ้นไหม ตอนที่ผมช่วยตัวเองแบบวันละครั้งๆ(1-3รอบก็มี)เรื่อยๆประจำทุกวัน ผมสังเกตว่าเวลาผมช่วยตัวพอพรุ้งนี้ตื่นเช้ามา สิวเห่อมากเลยโดยเฉพาะที่หน้าผากเนียะ เยอะโคตรรร ผมใช้ทั้ง  Acne-aid , Retin-A 0.025% , Benzac  แต่สิวก้อยังมาอยู่ดี
แต่เวลาผมไปค่ายสัก5-7วัน สิวนี้รุ้สึกลดลงมาก(ไม่ได้ช่วยตัวเอง) แต่พอกลับผมช่วยตัวเองเท่านั่นแหละพรุ้งนี้ตื่นเช้ามา สิงเห่อมาเต็ม
ตกลง ช่วยตัวเองสิวขึ้นไหมครับ ช่วยผมทีผมอยากใสทั้งๆที่หน้าผมดูดีแต่กลับเสียเพราะสิว
อ่อลืมไป ลักษณะสิวของผม ที่หน้าผากจะเป็นสิวแบบไม่มีหัวบ้าง ละก้อมีหัวสีดำๆเหมือนรอยสิวแต่เเข็งๆเล้กๆ สวนที่แก้มจะเป็นสิวแบบไม่มีหัวสีแดง
ตกลงผมสิวเป็นอะไร? เกิดจากช่วยตัวเองรึป่าว?  รักษายังไง? ช่วยทีครับ