ช่วยเเนะนำการฝึก Speed picking ทีครับ

ผมทำงานเเล้ว มีเวลาฝึก 1 ชั่วโมง วันหยุด เสาร์ อาทิตย์  ถ้าไม่ไปไหน ฝึกได้มากกว่า 5 ชั่วโมง

เเต่ช่วงนี้ผมเรียนต่ออยู่ ใกล้จะจบเเล้ว ถ้าฝึกเเค่วันละ 20 นาที จะได้ไหมครับ