ผมเอาแหวนรองคอออกแล้วปวดเอวครับจะแก้ไขยังไงดี

สวัสดีครับ ขอคำแนะนำหน่อยครับ ผมมีเรื่องที่รู้สึกผิดมาก คือก่อนหน้านี้ผมสั่งของแล้วมีพนักงานมาส่ง แต่ตอนนั้นมีคนอื่นมารับของไปก่อน ทำให้ผมเข้าใจผิดว่าพนักงานยังไม่ได้มาส่ง ผมเลยไปกดรายงานว่าไม่ได้รับ

เรื่องที่ทำให้เกิดความรู้สึกน้อยใจนี้ขึ้นล่าสุด คือ เราขับรถของแฟนไปขูดไม้กั้นตึกจอดรถ ตอนนั้นเราตกใจที่มันขูด แต่ที่ทำให้ตกใจกว่าคือ แฟนเราโกรธรุนแรงมาก พอจอดรถเสร็จ เรามาดูร่องรอย แฟนเราก็เดินมา แล้

ไอแล้วมีอาการปวดจี๊ดๆที่เอวด้านหลังทำไงดีครับ?? คือเมื่3วันก่อนผมเป็นไข้😷 แล้วไอไม่หยุดสักที พอตกเย็นมาไอหนักมาก แล้วตอนเย็นวันนี้ผมไอแล้วมันปวดเอว ก้มก้อไม่ได้ นั้งก็ลำบาก เดินก้อลำบาก นอนก้อปวดครับน

เวลาเดินทางไปทำงาน ต้องนั่งรถโดยสารประจำทางไป ที่แบบไม่มีแอร์ เลี่ยงไม่ได้ ทำให้สูดดมควันเข้าไปเยอะมากเพราะรถติด ทีนี้พอทำงานไปได้สักพักก็ปวดหัวมากค่ะ คือพอมีทางแก้ไขไหมคะไม่ให้ปวดหัว ลดการสูดควันให

เวลาปั่น ถ้าปรกติไม่ได้ออกแรงมาก ก็ไม่ได้มีปัญหาอะไร แต่บางครั้งที่ ทำความเร็ว / ต้านลม แล้วต้องออกแรงมาก ๆ จะเริ่มปวดหลัง (เหมือนท่าผิด) ก็ต้องเลือกเอามา จะหยุดออกแรง กลับมาปั่นชิว ๆ ซอยขาเบา ๆ หรื

อยากจะซื้อแหวนทองให้เขาแต่ไม่รู้ขนาดของนิ้วของแฟนอ้ะ จะทำไงดีครับ

หนูอายุ16ค่ะ เริ่มปวดหลังตั้งแต่เอวจนถึงสะโพกด้านขวามาได้ประมาณ2อาทิตย์แล้ว ปวดแบบจิ๊ดๆแต่ไม่มาก ก่อนหน้านี้หนูก็ไม่ได้ไปยกของหนักหรือออกกำลังกายหนักๆมาเลยนะคะ แต่วันนี้ด้วยความซุ่มซ่ามเลยเดินสะดุดกระ

คือว่า ผมเป็นคนที่ติดใส่เอวค่อนข้างสูงมาตั้งแต่ตอนเข้ามหาลัยตอนปี 1 ละครับ แล้วทีนี้อยู่ปี3 จะขึ้นปี 4 มาฝึกงานครับ แล้วกางเกงมันก็จะแบบใส่หลวมนิดนึง เพื่อให้เดินเหิน ลุกนั่ง ได้คล่องตัว โดยที่ไม่อึด

ก่อนหน้าไม่เกิดอาการปวดแต่พอผม -ถอดแหวนรองคอ ออก 1 วง (ไม่ได้ไปยุ่งกับเบาะ เลยคิดว่าสาเหตุน่าจะมาจากระยะเอื้อมที่เปลี่ยนไป) -เปลี่ยนแผ่นคลีท(อันนี้ไม่น่าเกี่ยวกับอาการปวดเพราะติดแผ่นคลีทตรงตำแหน่งเดิม