ขอคำแนะนำวิธีทำให้ผิวขาวค่ะ ด้วยวิธีการต่างๆ เช่น กินกลูต้า วิตามินซี ครีมบำรุง ฯลฯ คือเราอยากดูแลตัวเองค่ะ แต่ไม่รู้จะเริ่มต้นยังไงดี ขอรบกวนผู้รู้ช่วยให้คำแนะนำทีนะคะ เอาแบบว่ากินตอนไหน กินยังไง ประมาณนี้ค่ะ ขอบคุณมากๆค่ะ 🙏