รบกวนสอบถามพี่ๆ เพื่อนๆ น้องๆในห้องจักรยานหน่อยค่ะ ว่าฝึกรอบขาให้ได้ 100 นี่ฝึกวิธีไหนกันคะ  

ก่อนหน้านี้ จขกท.ใช้รถไฮบริดมาตลอด พึ่งเปลี่ยนมาปั่นเสือหมอบได้ 2 วัน (สถิติล่าสุดเมื่อวานรอบขาเฉลี่ยอยู่ที่ 92) ถ้าจะฝึกให้รอบขาได้ที่ 100 มีวิธีฝึกแบบไหนบ้างคะ เผื่อจะได้ไปปรับใช้ดูบ้าง (พยายามปั่นรอบขา 100 แล้ว แต่เหนื่อยมากๆ เลยไม่แน่ใจว่า ปั่นถูกวิธีหรือป่าวค่ะ)