นั่งรถยังไง ไม่ให้เมื่อยตูด

คือเรา ไปต่างจังหวัดอ่ะค่ะ ปกตินั่งพวกรถบัสรถทัวร์มันไม่เมื่อยน่ะค่ะ แต่พอนั่งรถกะบะข้างในที่เบาะด้านหลังอ่ะค่ะ โคตรเมื่อยแบบว่าระบมตูดมากกก ทำไงดีค่ะ หรือมีวิธีใดทำให้ลดอาการเมื่อยตูดลงค่ะ????  ขอวิธีหน่อยค่ะ