ผมร่วงหนักมาก มีวิธีแก้มั้ยครับ

เป็นผู้ชายที่ผมร่วงหนักมากครับ ตอนเช้าตื่นขึ้นมาเส้นผมติดหมอนประมาณ 4-5 เส้น ตอนไปอาบน้ำสระผม ก็ติดมือมาอีกเยอะเลย
เพื่อนๆ มีวิธีแก้ แนะนำอะไรยังไงมั้ยครับ วิธีธรรมชาติหรือยาอะไรก็ได้ครับ ตอนนี้ไม่ไหวจริงๆ