รู้สึกชีวิตชะงัก รบกวนดูให้หน่อยค่ะว่าควรแก้ยังไง

ตั้งแต่เข้าปีใหม่มา รู้สึกงานที่ทำตามปกติมันหนักขึ้นมาก ตอนแรกคิดว่าแก่ลง พักผ่อนน้อย ไม่ปล่อยวาง ไปๆมาๆ เลยปล่อยวางจนขี้เกียจ ทำอะไรไม่สำเร็จซักอย่าง อุปสรรคที่ไม่เคยมี หรือมีน้อย ก็มากันเพียบ เรียกว่าทุกสเต็ปต้องเจออุปสรรคจนท้อ(ทั้งที่ปกติไม่เคย) ขอความช่วยเหลือดูดวงให้หน่อยค่ะว่าควรแก้ยังไงดี ขอบคุณทุกท่านล่วงหน้าค่ะ