ลึกๆ รู้สึกตัวเองเป็นคนไม่เข้มแข็ง

ผมรู้สึกว่าตัวเองมีจิตใจที่อ่อนไหวง่าย ดูภายนอกแล้วโดยทั่วๆไปก็เหมือนจะเป็นผู้ที่เข้มแข็ง พึ่งพาได้ แต่เอาเข้าจริงกลับไม่ใช่ รู้สึกตัวเองเป็นคนที่ยอมรับตามความเป็นจริงได้ยาก ยอมรับการเปลี่ยนแปลงได้ยาก ตัวอย่างคือ ตอนนี้กำลังจะเข้ามหาวิทยาลัย พอจะรู้ว่าต้องไกลบ้าน ใช้ชีวิตต่างจากเดิม ต้องเจออะไรใหม่ ก็นอนไม่หลับบ้าง คิดมากบ้าง เหมือนคนอ่อนแอ เหมือนเด็กขี้แย ทั้งๆที่รู้ว่าเป็นหน้าที่ แต่ก็ทำใจยอมรับยาก ชอบคิดวิตกกังวลไปล่วงหน้า คิดแต่แง่ลบ มองตัวเองในแง่ลบ จนไม่รู้สึกภูมิใจในตัวเองก็มีครับ ผมอยากจะขอคำแนะนำครับ ต้องเริ่มที่ใจของเราก่อนใช่ไหมครับ