ให้สติ อยู่กับหลักพระพุทโธ (สมเด็จพระญาณสังวร)

" .. ความคิดสำคัญนัก แต่สติก็สำคัญที่สุด
เพราะต้องมีสติจึงจะรู้ทันความคิดของตนว่าเป็นไปอย่างไร
คิดปรุงแต่งไปให้ความโลภเกิด หรือให้ความโกรธเกิด
หรือให้ความหลงเกิด สติจะทำให้รู้ได้ถึงความคิดดังกล่าว

ไม่มีสติจะทำให้ไม่รู้ ดังนั้นพึงอย่าลืมว่า สติสำคัญพึงรักษาสติมั่น
และวิธีรักษาสติที่ง่ายประการหนึ่ง ก็คือให้หาหลักผูกสติไว้
อย่าให้หลุดลอยเลื่อนไหลไปตามสบาย
หลักสำคัญที่สุดเป็นหลักแห่งมหามงคลที่แท้จริง คือ "หลักพระพุทโธ"

นั่นก็คือพยายามให้ใจ คือให้สตินั่นเอง ติดอยู่กับ "หลักพระพุทโธ"
คือท่อง "พุทโธ" ไว้ให้ทุกเวลานาทีที่ไม่วุ่นวายหนักหนาอยู่ด้วยธุรกิจการงาน
ที่ต้องใช้ความคิด ใช้สมอง นั่นแหละคือ การฝึกสติ
หรือฝึกใจให้อยู่กับที่ อยู่กับ "หลักพระพุทโธ"

ทำไปเถิด สติจะมั่นคงขึ้นเป็นลำดับ การรู้ทันความคิด
จะเกิดตามมาพร้อมกัน เป็นคุณสำคัญแก่ชีวิต อย่างแท้จริง .. "

สมเด็จพระญาณสังวร
สมเด็จพระสังฆราช สกลมหาสังฆปริณายก