เบื่อที่เพื่อนล้อว่าอ้วนและไม่สวยเกินจะทน

คือหนูเป็นคนค่อนข้างเจ้าเนื้อค่ะ แถมยังเตี้ย โดนเพื่อนล้อทุกวัน ไม่สวย จะควบคุมอาหารทีก็มีปัจจัยที่ทำให้ทำไม่ได้ค่ะ จะทำอย่างไรดีคะที่จะลดความอ้วนได้ไวไว เบื่อและอายเพื่อนมากค่ะ
     #ช่วยตอบหน่อยนะคะ