วันนี้วันอาทิตย์ นอนเล่นอยู่บ้าน กำลัง diet แต่ก็อยากกินอะไรหวานๆ เย็นๆ ฝนไม่ตอซักทีร้อนนน มากกกค่ะ
search หาสูตรขนมที่แคลอรี่ต่ำ อืมมม เจอเเร้วว หน้าตาน่ากินซะด้วย เห้นแล้วอยากทำสุดๆ มาดูกันนะคะ ว่าทำยังไง จขกท. ทำแล้วและชิมแล้ว อร่อยค่ะ เป็นไอติมใสๆ หนักผลไม้ไม่หวานมาก กินแล้วได้ประโยชน์จากวิตามินแร่ธาตุต่างๆ อีกด้วย แถมไม่อ้วนเพราะเห็นใน internet บอกว่าแท่งละประมาณ 50 แคลอรี่ เองค่ะ
เริ่มกันเลยนะคะ
1. นี่ค่ะวัตถุดิบ


2.ล้าง และปอกผลไม้ที่จำเป็นต้องปอก หั่นขนาดอย่าใหญ่ไปนะคะ เพราะเราต้องใส่พิมพ์ไอติม


3. เรียบร้อยแล้วใส่ลงในพิมพ์เลยค่ะ ใช้เวลาไม่ถึง 2 นาทีก็เป็นแบบนี้

ดูใกล้ๆ นะคะ


4. อย่าลืมใส่ไม้ไอติมลงไปด้วย มีขายที่ร้านอุปกรณ์การเรียนของเด็กนักเรียน


5.แช่ช่องฟรีซค่ะ อุ๊ยย ลืมบอกไปใส่ผลไม้ลงไปในพิมพ์แล้วเทนำ้ผลไม้รสที่เราชอบลงไปให้เต็มพิมพ์นะคะ ก่อนนำไปแข่
นานแค่ไหนขึ้นอยู่กับประสิทธิภาพ ของตู้เย็นของแต่ละบ้าน ประมาณ 5 ชม. ก็น่าจะได้นะคะ ลองใช้นิ้วจิ้มดูได้ เพราะเราทานเอง...คริคริ


เสร็จจจเเร้ววว สวยน่าทานไหมคะ ไอติมผลไม้ fresh fruit lollipop ของเรา ทานแล้วหวานหอมชื่นใจค่ะ



ลองทำดูนะคะ ไม่ยากเลย