แค่อยากระบายลงพันทิป อึดอัด ไม่รู้จะพูดกับใครอย่างไงดี???

คุณเคยรู้สึกหงุดหงิดและอึดอัดโดยไม่ทราบสาเหตุไหม ซึ่งมันทำให้เสียสุขภาพจิตมากๆๆ และต้องจัดการกับความรู้สึกนี้อย่างไงดี

เพื่อนจะคบกับเพื่อนอีกคนในกลุ่มแต่เพื่อนเครียดที่เราที่รู้สึกอึดอัด  เราควรทำไงดี ควรบอกเพื่อนว่าอย่างไงดี คือเราเข้าใจเพื่อนคบกันได้ถ้ามีความรู้สึกดีๆ ไม่ได้ห้าม แต่เพื่อนคิดมากเพราะว่าเพื่อนถา

สวัสดีค่ะเพื่อนๆชาวพันทิป เราไม่รู้จะเริ่มอย่างไงดี คือตอนนี้เรามีปัญหากับการควบคุมอารมณ์ของตัวเอง ปกติเราเป็นคนปกติ ร่าเริง แต่ช่วงนี้อยู่ดีๆ เราก็มีแต่ความคิดในแง่ลบเต็มหัวไปหมด รู้สึกท้อแท้ สิ้นหวั

สวัสดีค่ะ นี่เป็นครั้งแรกที่เราเขียนกระทู้ในพันทิป อาจจะเป็นเรื่องไร้สาระสำหรับใครบางคนแต่เราแค่อยากระบายเรื่องที่มันอึดอัดอยู่ในใจ เราชอบโดนแม่ของตัวเองบูลลี่ค่ะ ไม่ว่าจะเรื่องหน้าตา รูปร่าง และอะไรห

ผมกะแฟนเลิกกัน3-4รอบ และทุกๆครั่งก็กับมาคืนดีกัน แต่รอบนี้เพื่อนของแฟนไม่ให้กับมาคบกับผม ถ้าแฟนกับมาคบกับผม จะตัดเพื่อนกับแฟนของผม เพราะตอนนี้แฟนผมอึดอัดมาก😢 สงสารแฟนครับครงทำอย่างไงดี

ระบายออกมาให้หมดเลยค่ะ เก็บไว้ก็เป็นทุกข์ค่ะ มันจะรู้สึกอึดอัด ไม่สบายใจ ระบายออกมาเลยค่ะ

สวัสดีค่ะ ตามหัวข้อ อกหัก1วัน อยากหาคนรับฟังระบายความรู้สึก ToT

วันนี้เรามีปัญหาระดับชาติ เชื่อว่าทุกคนตอนเคยเป็นคือเราแอบชอบเพื่อนในห้องคนนึง เราคงทำอย่างไงดี จะบอกชอบไปแต่ก็กลัว เฮ้อออ!! ไม่บอกก็อึดอัด เห้อออ

อึดอัดมาก เราควนจะถามดีไหม หรึอเงียบไป เราควนจะถามเขาว่าอย่างไงดี ตอนนี้สับสนมากกก :(เขาคุยเล่นหรึอจิงจัง เราอยากจะผ่านจุดนี้ไป มันเมึ่อยอ่ะ จะพูดมากไปก็ไม่ได้เพราไม่ได้เป็นอะไรกัน