แค่อยากระบายลงพันทิป อึดอัด ไม่รู้จะพูดกับใครอย่างไงดี???

คุณเคยรู้สึกหงุดหงิดและอึดอัดโดยไม่ทราบสาเหตุไหม ซึ่งมันทำให้เสียสุขภาพจิตมากๆๆ และต้องจัดการกับความรู้สึกนี้อย่างไงดี

เพื่อนจะคบกับเพื่อนอีกคนในกลุ่มแต่เพื่อนเครียดที่เราที่รู้สึกอึดอัด  เราควรทำไงดี ควรบอกเพื่อนว่าอย่างไงดี คือเราเข้าใจเพื่อนคบกันได้ถ้ามีความรู้สึกดีๆ ไม่ได้ห้าม แต่เพื่อนคิดมากเพราะว่าเพื่อนถา

เรารู้ตัวเราเรื่องนี้เราเป็นคนผิด ที่เราเอาหม้อหุงข้าวไปซ่อนเพราะไม่อยากให้พี่สามีใช้ (เพราะเขาชอบใช้แล้วไม่ล้างแถมบางทีเสียบหม้อหุงทิ้งไว้5-6ชม.จนเรากลับมาเห็น) หม้อหุงข้าวเราเป็นอัตโนมัต หุงถึงเวลาไ

พอดีว่างอยากอ่านกระทู้บ้างบางกระทู้อ่านมาแล้ว เหมือนแชร์ให้กันฟัง

เรามีแฟน เป็นญครบกันมาได้ 5-6ปี ระหว่างทางคบกันก็มีแต่เถียงกัน ด่ากัน มีอยู่วันหนึ่งเขาได้เอาน้องมาอยู่ เราเริ่มรู้สึกอึดอัดมากๆทำไรไม่ได้ พูดมากก็ไม่ไม่ได้ แถมน้องยังเป็นคนที่สกปรก และชอบสร้างความวุ่

สวัสดีค่ะเพื่อนๆชาวพันทิป เราไม่รู้จะเริ่มอย่างไงดี คือตอนนี้เรามีปัญหากับการควบคุมอารมณ์ของตัวเอง ปกติเราเป็นคนปกติ ร่าเริง แต่ช่วงนี้อยู่ดีๆ เราก็มีแต่ความคิดในแง่ลบเต็มหัวไปหมด รู้สึกท้อแท้ สิ้นหวั

คือเรามีแฟนเก่าคนล่าสุดจำอะไรได้ไม่มากแล้วค่ะ ลืมไปนานแล้วแต่มีอย่างหนึ่งอยากเล่าให้ฟัง คือนางเคยลงกระทู้ระบายนู่นนี่นั่นขอปรึกษา มันมีกระทู้หนึ่ง นางลงว่า ทำไมเราถึงเลือกอนาคตตัวเองมากกว่านาง แบบนางก

เป็นความรู้สึกที่เก็บไว้คนเดียว โ-ตรอึดอัดเลยค่ะ อยากระบายกับใครสักคน ที่เป็นผู้ฟังที่ดี และให้คำปรึกษากับเราได้ เรื่องความรัก