หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เสื้อยึดหลังแก้ปีญหาหลังค่อม
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
เคยอ่านกระทู้เก่าๆ แนะนำให้ขแม่วพุง เล่นเวท ทำแล้วแต่รู้สึกยังแก้ไขไม่ได้อะครับ
อยากถามพี่ๆในพันทิพว่า มีใครเคยใส่เสื้อที่ล๊อคให้หลังตรงบ้างไหมครับ
ใช้แล้วดีไหม สามารถหาซื้อได้ที่ไหนครับ
เสื้อประมาณนี้อะครับ ตัวอย่างเอามาจากในเวป
ขอบคุณครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
พอใจในน้ำหนักปัจจุบัน แต่อยากสร้างกล้ามเนื้อ....เวทอย่างเดียวไม่ต้องคาร์ดิโอได้มั๊ยคะ
ขอคำแนะนำค่ะ.....ตอนนี้น้ำหนักอยู่ในเกณฑ์ปกติ ค่อนไปทางน้อย แต่อยากสร้างกล้ามเนื้อ และบุคลิกภาพที่ดีค่ะ รวมถึงกล้ามเนื้อที่ยืดหยุ่น (มีพุงน้อยๆ หลังค่อม ไหล่ห่อ...และปวดเมื่อย ขาตึง แขนตึง ปวดเมื่อยห
Little_BioL_Girl
ขอถามครับ คำว่า โดนยึดล๊อคอิน และ ล๊อคอินปลิว หรือโดนแบน ล๊อคอิน ของสมาชิกพันทิพ
...ห้องใหนโดนเยอะมากที่สุดครับ วันละประมาณกี่ล๊อคอิน....
สมาชิกหมายเลข 2953637
แบบนี้เรียกว่า Skinny fat รึป่าวครับ
เป็นคนสูง 171 น้ำหนัก 58 ครับ ดูป่าวอาจจะดูผอมนะครับเวลาใส่เสื้อผ้าอะไรพวกนี้แต่พอถอดเสื้อก็มีพุงอะครับ มีพุง รอบเอวก็ใหญ่ ถ้าใช่ควรมีวิธีแก้อย่างไรครับ ต้องเล่นเวทไหม หรือคาดิโอ กินอาหารอย่างไรครับ ฝ
สมาชิกหมายเลข 2897307
@@ เกมส์ทายตัวเลข#13 ชิงของรางวัล+พ้อยต์พันทิพ ประจำวันที่ 1 กันยายน 2568 ^^ @@
💙💙ผลการออกรางวัล ประจำวันที่ 1 พฤศจิกายน 2568💙💙 3 ตัว บน ออกเลข 8983ตัวบนโต๊ด 889 988 เลขท้าย2ตัวบนตรง 98 เลขท้าย2ตัวบนโต๊ด 89 เลขท้าย2ตัวล่างตรง 87เลขท้าย2ตัวล่างโต๊ด 78 ⭐สรุปผู้โชคดีประจำงวด 1 พฤศจ
เซเว่นหน้าหอใน
(สอบถาม)คนผอม ออกกำลังกายเล่นเวท
กราบเรียนคนที่เข้ามาคับ(หรือหลงเข้ามา555+) ผมมีเรื่องอยากปรึกษาเกี่ยวกับการเล่นเวท คือตอนนี้ผมอายุ19ปี สูง190 น้ำหนัก77 เป็นคนผอมแต่มีพุง-...- ปกติไม่ได้ออกกำลังกายหรอกคับ แต่ช่วงนี้พึ่งหันมาดูแลตัวเ
สมาชิกหมายเลข 3751320
ขอวิธีแก้เข้าเฟสบุ๊คไม่ได้เนื่องจากระบบแจ้งว่าต้องล๊อคระบบMeta 2 ชั้น
ตอนแรกพอเปิดแอปเฟสบุ๊ค ระบบให้ตั้งรหัสmeta 2ชั้น พอปิดแอป กดเข้าอีกก็ขึ้นแบบเดิม เราจำรหัสผ่านไม่ได้ เลยแจ้งรีรหัสไป ระบบส่งรหัสรีมาพอเจ้าไปถึงเปลี่ยระหัสใหม่ แล้วเข้าไม่ได้ มีใครแก้ไขได้บ้างค่ะ แจ้งท
สมาชิกหมายเลข 9087031
ตัวเล็กแต่มีพุง เวทยังไงให้ลดพุงช่วงล่างครับ
ผมตัวเล็กแต่มีพุง พุงช่วงล่างอะครับ จะลดไงดี
สมาชิกหมายเลข 1109490
@@ เกมส์ทายตัวเลข#12 ชิงของรางวัล+พ้อยต์พันทิพ ประจำวันที่ 16 ตุลาคม 2568 ^^ @@
💙💙ผลการออกรางวัล ประจำวันที่ 16 ตุลาคม 2568💙💙 3 ตัว บน ออกเลข 6963ตัวบนโต๊ด 669 966 เลขท้าย2ตัวบนตรง 96 เลขท้าย2ตัวบนโต๊ด 69 เลขท้าย2ตัวล่างตรง 61เลขท้าย2ตัวล่างโต๊ด 16 ⭐สรุปผู้โชคดีประจำงวด 16 ตุลาค
เซเว่นหน้าหอใน
สอบถามเรื่องการระงับบัตรผ่าน-การคืนสถานภาพของพันทิพ
มีหลักการในการระงับกี่วัน เงื่อนไขในการได้สิทธิ์สมาชิกคืนอย่างไร? คือที่ผ่านๆมานี่โดนยึด โดนระงับชั่วคราว สารพัดจะโดน ความเห็นเห็นส่วนตัวแล้ว กว่า 80 % ไม่ใช่เรื่องควรจะโดนเลย เช่น การวิจารณ์ หรือมีก
สมาชิกหมายเลข 2644895
รบกวนดูให้หน่อยครับ ว่าลูกผมเป็นอะไร เหมือนเป็นผดผื่น สงสารลูก
สวัสดีครับ ผมพยายามหาข้อมูล ทั้งทางเวป และพันทิพแล้ว แต่ไม่แน่ใจว่า แบบไหนตรงกับลูกผมบ้าง เลยตัดสินใจมาโพสเองเลยเลยอะครับ ใครพอจะทราบ วิธีแก้ไขป้องกัน และรักษา อาการ ของลูกผม แบบในรูปบ้างอะครับ สงส
Little_Rainnie
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เสื้อยึดหลังแก้ปีญหาหลังค่อม
อยากถามพี่ๆในพันทิพว่า มีใครเคยใส่เสื้อที่ล๊อคให้หลังตรงบ้างไหมครับ
ใช้แล้วดีไหม สามารถหาซื้อได้ที่ไหนครับ
เสื้อประมาณนี้อะครับ ตัวอย่างเอามาจากในเวป
ขอบคุณครับ