มีเรื่องอับอาย ควรทำไงดีครับ

มีเรื่องอับอายมากครับ (เรื่องส่วนตัวในเฟสบุ๊ค) อยากหาวิธีแก้หน่อยครับ พยายามลืมมันแล้ว แต่มันก็ไม่ลืม อายจนถึงทุกวันนี้ครับ ไม่กล้าไปโรงเรียนเลย
กลัวเพื่อนล้อ ควรหาอะไรทำ หรือ ทำยังไงดีครับ