ขอถามเรื่องการดูจิตค่ะ

สำหรับการปฏิบัติธรรม จขกท ก้ ปกิบัติมาได้ระดับนึง

สงสัย ว่า ขณะเราทำ สมาธิ หรือ วิปัสนา
หากมีความคิดอื่นแทรกขึ้นมา ให้ตามดู คือย่างไร
ของ จขกท คือ มีความคิดอื่นแทรก พอรู้สึกตัว ก้หยุดคิด แล้วกลับมาบริกรรมพุทโธต่อ แต่เดี๋ยวนี้จะรู้ตัวไวอ่ะ ห้าวิ ก้รู้แล้วว่าหลงไปคิดเรื่องอื่น

หรือหมายความว่า พอรู้ตัวว่าฟุ้งเรื่องอื่นอยู่ ก้ไม่ต้องหยุดคิด ตามดูจนกะทั่งมันหยุดเอง จขกท ก้ลองทำแบบนี้ดู แต่พอรู้ตัวปุ๊บ มันก้ไม่อยากคิดต่อแล้ว

อย่างไหนถูกคะ