การเตรียมตัว ขี่มอเตร์ไซค์ ทางไกล

รบกวนท่านผู้รู้ คือ ผมอยาก ขี่มอเตอร์ไซค์ ไประยองต้องเตรียมตัวอย่างไร ครับ ปกติใช้ มอเตอร์ไซค์ นูโวอีลิแก้น 135 อายุงาน 3 ปี มันจะไหวไหมครับ
ปกติก็ขี่ทุกวันไปทำงาน ไป + กลับ 40 กิโลครับ
1. ต้องเตรียมรถอย่างไร
2. การจอดพัก ควรจอดทุกๆกี่ กม. ถึงจะดี แล้ว ต้องดับเครื่องไหมตอนจอดพัก หรือ ไม่ต้องดับ ครับ
3. ขนาดยางที่ใช้อยู่ หน้า 60/90 หลัง 70/90 แบบมียางใน จะไหวไหมครับ

ขอบคุณครับ