ปัญหา disk วิ่ง 100% ใน win 8.1 เกิดจากอะไรครับ?

หาข้อมูลในเว็บเห็นหลายคนเจอปัญหาเดียวกัน ทั้งคนที่ใช้ของแท้และเถื่อน  ผมก็เจอปัญหาเช่นกัน อยากทราบว่ามันเกิดจากอะไรครับ  มีวิธีแก้ไหม  อ่านมาหลายๆเว็บเหมือนยังไม่มีวิธีแก้ที่แน่นอน (หรือถ้ามีแต่ผมอาจไม่รู้ ช่วยบอกหน่อยนะครับ)

เรื่องไวรัสไม่มีแน่นอน เพิ่งลงวินโดว์ใหม่ + มี avast อยู่
ส่วนใน Startup ไม่มี process ตัวไหนทำงานครับ