เวลาอ่านหนังสือตอนกลางคืน แล้วรู้สึกง่วงนอนต้องทำยังไงค่ะ

เรื่องเกิดขึ้นเมื่อ2วันก่อน จขทก นอนไม่หลับเลยล็อคอินเพื่อมาตั้งกระทู้ค่ะ เรื่องมีอยู่ว่าน้องสาวของแฟนค่ะ （น้องคนล่ะแม่ พ่อเดียวกัน）นางมาขออยู่ด้วย เกริ่นก่อนน่ะค่ะว่านางมีสามีเป็นฝรั่ง ทะเลาะกับสามีน

ตอนนี้จขกท.พึ่งขึ้นม.5ค่ะ อยากจะอ่านหนังสือทุกวัน แต่พอกลับมาจากรร.ก็เหนื่อยอยากนอนซะละ เวลาฮึดจะขยัน ก็จะขยันได้เป็นแค่ช่วงๆค่ะ แต่บางทีก็เกิดปัญหาไม่รู้ว่าจะเริ่มอ่านจากตรงไหนดี =___= ตอนนี้เกิดอาก

ก่อนอื่น บอกก่อนเลยน้ะครับบ ว่าช่วงนี้เป็นช่วงสอบกลางภาคของผมเองครับบ คือแบบ ตอนแรก ในใจ โอ้ !! วันนี้ต้องอ่านหนังสือให้ได้เยอะที่สุดและเข้าใจที่สุด คือความคิดแรกน้ะครับบ แต่พอจับหนังสือเท่านั้นล้ะค

ผมรู้สึกมานานล่ะครับ เวลาง่วงๆตอนกลางวัน ไม่ว่าจะนั่งทำงานอยู่ หรืออยู่บ้านในวันหยุดก็ตาม มันจะง่วงมากๆ ถ้าได้หลับตาซักพักก็จะหลับสนิทไปเลย (แต่ก็ไม่ได้ปล่อยหลับทุกครั้งนะครับ กลัวนอนไม่หลับตอนกลางคืน

บางทีอยากจะเอาผ้าไปซักระหว่างรอรถ ใครทราบบ้าง ช่วยแนะนำให้ด้วย ขอบคุณค่ะ

สวัสดีค่ะ ตอนนี้กำลังเรียนอยู่ชั้นม4 กำลังจะสอบไฟนอลละ ที่รร.การแข่งขันค่อนข้างสูงค่ะ ตัวเองอยู่สายวิทย์ จริงๆแล้วก็เรียนพอถูๆไถๆไปกับเค้าได้แหละ ก็ไม่ได้แย่อะไร แต่เป็นคนขี้เกียจ ไม่ได้ขี้เกียจขนาดงา

เรากับเรากับแฟนคบกันมาได้สองปีกว่าๆแล้วค่ะ คบกันแรกๆเขาก็น่ารักดีนะคะ ใส่ใจเรา เทคแคร์เราดีมาก แต่หลังๆมาช่วงย่างเข้าปีที่2 เขาเริ่มติดเกมส์ คือแบบติดหนักมาก เขาจะเล่นทุกครั้งที่เขาว่างเลย ไม่ว่าจะกิน

เรื่องมันมีอยู่ว่า น้องสาวเราติดโทรศัพท์มาก(น้องเราอยู่ม.6) คือวันๆอยู่แต่กับโทรศัพท์ อยู่ด้วยกันแทบไม่เห็นหน้ามันเลยอ่ะ เห็นแต่หัวกะขี้รังแคมัน วันๆเอาแต่ก้มๆ เดินยังก้มหน้ากดโทรศัพท์ แม่เราใช้ไรนิดห

คือทั้งวันแทบจะไม่ได้คุยกันเลย ไลน์ก็ไม่ค่อยตอบ บางทีก็ไม่ทักมาเลย แล้วมาคุยกันตอนกลางคืนไลน์โทรหากัน แต่คือไม่ถึงชั่วโมงก็บอกว่าง่วงแล้วจะไปนอน แล้วบอกว่าแค่นี้ก็คุยกันนานพอแล้ว แค่ถามว่าทำไรกินข้าวย