ทำไงจะหยุดอาการเอาเเต่ใจของตัวเองได้????

เบื่อตัวเองมากกับอาการ "เอาเเต่ใจ"เเล้วทำให้คนอื่นลำบากใจไปด้วย
ไม่ใช้ไม่พยายามหยุดตัวเองนะ เเต่มันก้อหยุดไม่ได้ เอะอะโมโห เอะอะเวี่ยง
คือ...........พยายามเเล้วจิงๆนะT^T