หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เพื่อนๆมีวิธีการกำจัดความคิดลบๆยังไงกันบ้าง??
กระทู้คำถาม
ปัญหาชีวิต
เราเป็นคนที่ชอบคิดมาก คิดลบ ขี้กังวล แคร์สายตาชาวโลก จนทำให้รู้สึกนอยด์ กับเสียความเชื่อมั่นในตัวเองบ่อยมาก รู้ตัว แต่บางครั้งชอบห้ามความคิดไม่ได้
เพื่อนๆ มีวิธีในการกำจัดความคิดลบๆ ยังไงกันบ้างคะ จะได้เอาไปปรับใช้บ้างค่ะ เผื่อเราทำได้ผล ชีวิตจะได้ดีกว่านี้
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
🧘ปฏิบัติ : กายก็ดี ๆ แต่ใจมันทุกข์มาก ก็ทำอะไรไม่ไหวถ้าใจอ่อนแอ
ระบบสมองมันทำไปตามจิต จิตสั่งการคิดนึกทำอะไร สมองก็ทำงานบีบตัว รัดตัว คิดมากก็บีบตัวมาก มันก็เครียด ความเครียดมาก หนักเข้าก็ไม่ไหว แต่ว่าเราปฏิบัติ เรามีสติคอยรู้ตัว เห็นสมองตึงก็ผ่อนคลาย คลายอ
RIGO RIGHI
ขี้อายมากๆ ทำไงดี
เมื่อก่อนไม่ได้เป็นคนขี้อาย ตอนขึ้นม.1ใหม่ๆ ก็ยังปกติไม่ได้อาย พอม.2เริ่มเปลี่ยนไป เริ่มอาย ไม่กล้าทำกิจกรรมอะไรเลยค่ะ กลัวการผิดพลาดที่สุด แคร์สายตาคนอื่นมากเกินไป เราทำอย่างงี้ อย่างงั้นเขาจะแ
สมาชิกหมายเลข 7351904
แก้เรื่องความน้อยใจยังไงและฝึกตามความคิดให้ทันยังไง
เป็นความสงสัยที่เกิดขึ้นมาเป็นระยะๆค่ะ คือมันเกิดจากตัวเองค่ะ เพราะรู้ตัวเป็นคนฟุ้งซ่าน คิดเยอะ กังวล มีทรรศนคติลบ ด้วยสาเหตุตอนเด็กๆ อาจจะมีสภาพแวดล้อมแบบนี้ (แม่อาจจะมีทรรศนคติคิดลบด้วย ก็พยายามศึก
สมาชิกหมายเลข 1875242
เป็นคนขี้นอยด์ คิดมากนี้ควรแก้ยังไงดีคะ
เราเป็นคนชอบคิดมาก ขี้น้อยใจ ยิ่งเรื่องเพื่อนนี้เราเซนเซอทีฟหนักมากเลยคะ ถ้าเพื่อนพูดอะไรที่เราไม่โอเคนิดเดียว นี้เราก็คิดมากละ จิงๆเราก็ไม่ชอบหรอกคะเพราะรู้สึกว่ามันคือด้านลบ ไม่ดีสำหรับเรา แต่จัดการ
สมาชิกหมายเลข 3275297
สอบถามเกี่ยวกับเทควันโดค่ะ
คือเราเป็นคนที่ชอบเทควันโดมากๆ อยากเรียนสุดๆ ชอบดูคนเล่นเทควันโด แต่ส่วนมากที่เห็นเขาเล่นกัน เขาจะต้องเจอคนเยอะๆ แต่เราเป็นคนขี้อาย พูดน้อย ไม่กล้าแสดงออก จะกังวลเวลาเจอ/อยู่ที่ที่คนเยอะค่ะ เป็นคนแคร์
สมาชิกหมายเลข 9055591
วิธีรู้ตัวตอนฝัน
ผมอยากรู้ตัวตอนฝันครับแต่เป็นพวกไม่มีความรับผิดชอบก็เลยทำวิธีที่ใช้เวลานานๆไม่ได้เช่นผมไปฟังมาเขาบอกว่าให้จดบันทึกความฝันทุกครั้งแล้วเอามันมาอ่านซ้ำหลายๆรอบก่อนนอนแต่ผมเป็นคนขี้เกียจครับทำ 2-3 วันก็เล
สมาชิกหมายเลข 9104158
เป็นคนที่คิดมากกับทุกเรื่องทำยังไงดี
เราเป็นคนที่ขี้กังวลมาตั้งแต่เด็กๆ เเล้วค่ะ แต่ไม่ได้ส่งผลอะไรมาก เพราะความกังวลนั้นเเปปๆ ก็หายไปจากสมองเเล้วค่ะ แต่พอโตขึ้นมาเรื่อยๆ ไม่รู้ทำไมเหมือนอาการมันหนักขึ้น จากที่เป็นคนขี้คิดมากอยู่เเล้ว กล
สมาชิกหมายเลข 8110494
เกลียดตัวเองมากเลย
เกลียดตัวเองที่เป็นคนขี้ขลาด ขี้กลัวและคิดมากตลอดเวลา เกิดอะไรขึ้นนิดหน่อยก็ชอบคิดไปไกลและมานั่งกังวลตลอด ไม่มีคนรอบข้างให้ระบายก็ได้แต่คิดวนในหัวอยู่ตลอดเวลา ยิ่งคิด ก็ยิ่งกลัวและกังวลวนลูปไปเรื่อย ๆ
สมาชิกหมายเลข 5953679
มีใครชอบน้อยใจเพื่อนบ่อยมั้ยคะ??
เป็นคนที่ขี้น้อยใจมากค่ะ แล้วก็ชอบเก็บมาคิดมากอยู่คนเดียว มีใครที่ชอบน้อยใจเพื่อนบ้างมั้ยคะ แล้วมีวิธีการกำจัดความรู้สึกนี้ยังไง
สมาชิกหมายเลข 2927416
“แตงโม” โพสต์ไอจีบอก “โอปอล์” ให้เอาเวลาเซ็ตชุดมางานแต่ง
“แตงโม” โพสต์อินสตาแกรม ระบุสาว “โอปอล์” ห้ามตนเองนอยด์ ห้ามคิดมาก ยันเรื่องไม่มีอะไรพร้อมบอกรักกันเหมือนเดิม แถมบอกให้เอาเวลาไปเซ็ตชุดมางานแต่งดีกว่า เงียบมานานนับตั้งแต่เข
Dear Nostalgia
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ปัญหาชีวิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เพื่อนๆมีวิธีการกำจัดความคิดลบๆยังไงกันบ้าง??
เพื่อนๆ มีวิธีในการกำจัดความคิดลบๆ ยังไงกันบ้างคะ จะได้เอาไปปรับใช้บ้างค่ะ เผื่อเราทำได้ผล ชีวิตจะได้ดีกว่านี้