หน้าโทรม จากน้ำหนักลด ทำไงดีคะ? ช่วยด้วย

ช่วยด้วยคะ…น้ำหนักลดลงอย่างเร็วมาก
2อาทิตย์ ลดไป8กีโล.จาก53เหลือ45
ไม่ได้กินยาลดความอ้วนเลยคะ
ที่น้ำหนักลงเพราะ เบื่ออาหารมากๆๆๆๆๆๆๆคะ
ตอนนี้อยุ่เกาหลีคะ เปนคนไม่ชอบอาหารเกาหลีมันไม่อร่อย
หลายคนคงคิดอยุ่ในใจทำไมไม่ทำกินเอง
ทำกินเองเป็นอยุ่คะ...แต่ไม่อร่อย
…ใครมีวิธีแนะนำบ้าง....ได้โปรดนอกเหนือจากการออกกำลังกายคะ