หยุดความรู้สึกยังไง

ถ้าเราหวั่นไหวกับคนๆนึง แต่เราอยากหยุดความรู้สึกนั้น จะทำยังไงดีคะ ไม่อยากหวั่นไหวกับใคร ไม่รู้เพราะเราเหงาเพราะไม่มีใครมานานหรือเพระเราชอบเค้าจริงๆ แต่ไม่อยากจะรู้สึกดีกว่าคะ มีวิธีแนะนำไหม