โฟมล้างหน้า กับ ยาสีฟ้น

ขอสอบถามทันตแพทย์ เภสัชกร หรือผู้ที่มีความรู้ คือผมและแฟนใช้ยาสีฟัน สมุนไพรยี่ห้อดัง...+น้ำยาบ้วนปาก -แฟนผมหลังจากแปรงฟัน ก่อนนอน หลายๆครั้ง จะมีกลิ่นปาก ต้องไปแปรงฟัน บ้วนปากใหม่ -ส่วนตัวผม มันจะมีปั

บางทีรีบๆใครเป็นบ้างครับ😂😂

เริ่มจากเรื่องแปรงสีฟัน ส่วนตัวใช้แปรงสีฟันไฟฟ้า เสียเวลามากกว่า แต่รู้สึกสะอาดกว่าแปรงธรรมดา ตอนนี้ใช้หัวแปรงแบบหมุนของ Oral B แต่บังเอิญไปเจอที่ห้างที่เป็นแปรงแบบอัลตร้าโซนิค อยากรู้ว่ามันแตกต่างกัน

คือ จขกท ลองแล้วกับวิธีนี้ได้ผลดีจริงๆ(บางคนอาจใช้ไม่ได้นะ) สิวเสี้ยนหลุดหมดเลย อุปกรณ์ที่ใช้ 1 แปรงสีฟัน 2 โฟมล้างหน้าที่ทุกคนใช้กันอยู๋ (จขกท โฟมล้างหน้าเปลือกมังคุด ยี่ห้อ อภัยภูเบศร) 3 น้ำอุ่น 4

จัดฟันจะได้ปีนึงแล้ว ฟันที่เคยซ้อนกำลังถูกดึงให้ออกมาเรียงอยู่ข้างหน้า แต่มันมีอาการคือเวลาเราดื่มน้ำหรือบ้วนปากแปรงฟัน จะมีอาการปวดและแสบ มากๆไม่ได้เสียวฟันนะ แต่มันตะเจ็บๆแสบๆ แทบจะไม่อยากดื่มน้ำเลย

ตามคำแนะนำ ของผู้เชี่ยวชาญ ด้านทันตกรรมและช่องปาก เห็นตรงกัน ว่าควรเปลี่ยนแปรง สีฟันใหม่ ทุก 3 เดือน จขกท. ไม่เคยใช้ได้ถึง 3 เดือนเลย ขนแปรงจะเริ่มบาน เสื่อมสภาพ จะเริ่มเจ็บตอนแปรง ต้องเปลี่ยนใหม่ก่อ

ตื่นเช้าแปรงฟัน หรือกินอาหารเช้าแล้วแปรงฟันดีกว่ากัน 1.ตื่นมาแปรงฟัน ทำกิจวัตรปกติ กินข้าวเช้า บ้วนปากน้ำเปล่า เทียบกับ 2.ตื่นมา "บ้วนปากน้ำเปล่า" ทำกิจวัตรปกติ กินข้าวเช้าแปดโมง แล้วแปรงฟัน