นอนไม่หลับ ทำไงดี??

กระทู้คำถาม

ชีวิตวัยรุ่น

คือ.. ตีสองตีสามตีสี่ ก็นอนไม่หลับ พยายามข่มตาลงแล้วก็ไม่หลับ

ทำไงดีอ่ะ -0-

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 2457873

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

ขอวิธีทำให้นอนหลับหน่อย

นอนไม่ค่อยหลับมาหลายคืนแล้ว พยามนอนข่มตาก็ไม่หลับ ถึงตี5ทุกวันเลย สายก็ง่วงปวดหัว กลางคืนนอนไม่หลับทำไงดี

สมาชิกหมายเลข 5106764

ระบบร่างกาย

สุขภาพกาย

โรงพยาบาล

มีปัญหาการนอน พยายามนอนไม่ดึกแต่ที่สุดก็นอนตีสามตีสี่จนได้

ช่วงนี้เครียด มีปัญหาการนอนมาก หรือว่าเป็นเพราะเข้าวัยทองก็ไม่รู้ กะลังจะ 50 แล้ว เมื่อช่วงต้นปีมีอาการวัยทองวูบวาบไปแล้ว สองสามเดือนก็หายไป ซึ่งปรกติไม่เคยมีปั

สมาชิกหมายเลข 2002000

สุขภาพกาย

สุขภาพจิต

นอนดึกจนชิน จนกลายเป็นคนนอนไม่หลับแล้วทำไงดีครับ

พักหลังๆ ดูบอลบ่อยๆ ตีสาม ตีสี่ ถึงเข้านอน ไอ่ที่ว่าจะนอนก่อนเลย มันนอนไม่หลับ ทำอย่างไรดีครับ ข่มตานอนก็แล้ว ทำทุกทาง ไม่หลับเลย ผมต้องตื่นมาเปิดคอม เล่นเกน ดู

สมาชิกหมายเลข 1459794

วิทยาศาสตร์

สุขภาพจิต

ปัญหาชีวิต

AIS โกง จงใจให้ลูกค้าจ่ายเงิน

มีพวกโปรแบบนี้เข้ามาในเบอร์ยอดเรียกเก็บสี่พันกว่าบาท โทรหา 1175 ติดต่อยากมาก พอติดต่อได้บอกมีเจ้าหน้าที่ติดต่อกลับรอสามวันยังไม่โทร แพ็กเกจสมัครให้เองตอนที่หลับ

สมาชิกหมายเลข 9264681

AIS

my AIS (App)

AIS Fibre

ข่มตาหลับเท่าไรก็ไม่หลับ

เราฝึกตัวเองให้นอนตอนสี่ทุ่มตลอดทำมาได้2สัปดาห์เเต่มีอยู่วันหนึ่งไม่รู้เป็นอะไรอยู่ดีๆก็นอนไม่หลับทั้งๆที่นอนตามเวลาปกติเรางงมากพยายามข่มตานอนเท่าไรก็ไม่หลับละก

สมาชิกหมายเลข 6330048

สุขภาพจิต

สุขภาพกาย

เนิน 350 เขมรคงยัง งง ว่าทำไมมันทำขนาดนี้ไทยยังยึดได้

เงื่อนไขสำคัญข้อหนึ่งคือเวลาครับ เนิน 350 นั้นอยู่ในจุดสูงข่ม มีบังเกอร์ขนาดใหญ่แข็งแรง กระจายตัวหลายแนว ซึ่งดูๆไปแล้วไม่น่าเสียให้ไทยได้เลย แต่เหนือฟ้ายังมีฟ้า

simseng

รัฐบาล

ตามหาหนังจีนคุณพ่อชอบมาก มีชาหนวดมังการกับตัวร้ายเป็นหุ่นเชิดสี่ตัว

นางเอกปกป้องชาหนวดมังกร แต่ตัวร้ายสาว คุมบอดี้การด์ยักษ์ เป็นหุ่นสี่ตน มีคนเชิดด้านใน มังกรหลับก็ตื่นขึ้นมา

harinpolasit

นักแสดง

นอนเช้าจนเป็นนิสัยทำไงให้กลับมานอนไว?

ปกติเมื่อก่อน4ทุ่มเราก็นอนแล้วแต่มีแฟนเก่าเราคนนึงเข้ามาในชีวิตเราชวนเราโทรคุยทุกวันจน จนการนอนเราเปลี่ยนไป จาก4ทุ่มเป็นตี5-6โมง แล้วเราก็ติดนิสัยนอนเช้ามาเรื

สมาชิกหมายเลข 9217237

นักจิตวิทยา

ถามชื่อเพลงจากเนื้อร้องหน่อยครับ

คือเมื่อวันก่อน ผมได้ฟังเพลงผ่านๆ เป็นเพลงเศร้า ช้าๆ จับใจความได้แค่ " ข่มตาลงหลับนอน ทำไมยังร้องไห้ " ซึ่งน่าจะฟังผิดครับ555555555 เลยอยากถามว่ามันมา

สมาชิกหมายเลข 3000513

เพลง

คันจากอาการ ฟื้นตัวของไข้เลือดออกชนิดไม่รุนแรง(คิดว่างั้น)

คือผมคาดว่านะจะเป็นไข้เลือดออก ตั้งแต่วันที่1ม.ค69 ผมมีอาการตัวร้อนมากๆและปวดหัวคลื่นไส้ตอนทานอาหารเบื่ออาหาร แต่ไม่มีอาการไอหรือน้ำมูก นอนอยู่แต่บ้าน วันที่2

สมาชิกหมายเลข 8920416

ไข้เลือดออก

ไข้หวัด

ระบบร่างกาย

ยา

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ชีวิตวัยรุ่น

{room_name}

นอนไม่หลับ ทำไงดี??

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ