เพื่อนๆกลูต้ายี่ห้อไหนทานแล้วเห็นผลอ่า?ใครรู้ตอบด่วน!!!

อยากรู้ว่า ทานกลูต้ายี่ห้อไหน เห็นผลดีที่สุด ใครรู้ช่วยแนะนำด้วยค่ะ

ปีนี้ลูกลูกชายเพิ่งเข้า ม.1 ค่ะ ไปอยู่โรงเรียนประจำ ซึ่งค่อนข้างเรียนหนัก และกิจกรรมก็เยอะค่ะ เลยอยากขอคำแนะนำวิตามินบำรุง ที่เหมาะสมกับลูกชาย อยากเสริมในเรื่องภูมิคุ้มกัน สมอง และช่วยเรื่องร่างกายที

คุณยายอายุ 98 ตอนนี้กินข้าวไม่ค่อยได้ และผอมลงเยอะ อยากจะหาอาหารเสริมให้ยายทาน ใึครพอจะทราบไหมค่ะ ยี่ห้อไหนดีสุด

ขอความรู้จากแม่ๆหน่อยค่ะ ตอนนี้น้องเริ่มเข้าอนุบาลแล้ว แม่ๆให้น้องดื่มนมวันละกี่กล่องกันคะ และเสริมอะไรเพิ่มเดิม บ้างคะ ตอนนี้ลูกสาวบ้านนี้ทานนมพี่สิงโตอยู่ทานวัน ละ2กล่องน้อยไปไหน บางมื้อก็ยังชงนมผงพ

สอบถามค่ะ กินกลูต้ายี่ห้อไหนเห็นผลดีสุดคะ ส่วนตัวเราเป็นคนผิวคล้ำและดำแดดง่ายมาก ขอตัวบำรุงผิวทีค่ะ บอกบุญหน่อย ฮือออ 😭

จะเข้าไปเช็คปริมาณเน็ตว่าหมดหรือยัง แต่ดันเผลอไปโดนยกเลิกแพ็กเกจะ และอยากไดโโปรนี้กลับมาคือโปร แพ็ก 200บ. เน็ต 15Mbpsจำนวน100GB ต่อ ด้วย 384kbps โทรทุกเครือข่าย ฟรี (15น/ครั้ง) ฟรีWiFi หักค่าแพ็ก ทุกเ

1. วางแผนล่วงหน้า: ใช้เวลา 10 นาทีในตอนเย็นเพื่อเตรียมลิสต์งานสำคัญสำหรับวันถัดไป 2. จัดลำดับความสำคัญ: ใช้หลักการ Eisenhower Matrix แบ่งงานออกเป็นด่วน-สำคัญ และไม่ด่วน-ไม่สำคัญ​ 3. พักสมองเป็นระยะ: ใ